どーも♫心理美容カウンセラー®︎MAIKOです♫
アクセスありがとうございます♡嬉しいです♡
今日朝どんな気持ちで起きましたか？？
あぁ〜最悪だなぁ。もう朝か…
また今日も憂鬱だなぁ。
そんな気持ちで起きてない？？
そういう気持ちで起きてるから
1日のスタートが最悪で憂鬱なものになってる。
自分でそういう日にしちゃってる！！
そりゃ朝眠いよね…
目覚ましなったら悲しいよね…
でもね！！
どんだけ毎日が続いてても、
寝てリセットして
朝はいつだって新しいスタート
（by恩師の谷本ゆきさん）
どんなに嫌だったとしても
明日がどれだけ楽しみでも
わたしたちは今日を生きないといけない。
なら
今日1日が楽しく過ごせるように
朝起きたら、
まずベッドの中で
「今日1日笑顔で過ごす」
って決めて起きてください。
ただそれだけで憂鬱な朝が
どう笑顔で過ごそうかを考えられる朝に変わっていくから。
あなたはどんな朝のスタートを切りたいですか？
今日も頑張りましょう。
応援しています！
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