どーも♫心理美容カウンセラー®︎MAIKOです♫
アクセスありがとうございます♡嬉しいです♡
今までも私が心理美容を学んで気がついた自己肯定感が低い人の特徴
①何事にも否定的なジャッジをしがち
②自分の可能性を信じていない
読んでない方は合わせてみてくださいね〜！
③なんとなくで過ごしている
なんとなく服を買ったり
なんとなくご飯を食べたり…
「なんとなく」の選択はやめてみません？
なんとなくの選択をするから
自己肯定感も高まっていかない。
だって最高の自分じゃなくて
常になんとなくの自分なんだもん。
本当の心の声を聞いて過ごしてみて。
食べたいもの、会いたい人、行きたいところ
あなたが望んでいることはなんなのか。
それができるようになればきっと自己肯定感も高まっていきます。
でも…
三つの原因って書きましたけど、
一番の原因は
「自己肯定感」という言葉に振り回されていること
心理美容を学んでいる人は
「自己肯定感」という表現はしません。
そんなことにもう振り回されていない。
今の自分に起こっていることが自分の本質に導いてくれることを体感して、
今の自分を受け入れていくことができるようになるから。
もう自己肯定感という言葉に
振り回されない自分になりましょうーー♡
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