どーも♫心理美容カウンセラー®︎MAIKOです♫
アクセスありがとうございます♡嬉しいです♡
変わりたいのにどうして変われないんだろうって
思うことありませんか？
それは変わり方がわかってなくて
同じ選択、行動をしてるからです。
人は喜怒哀楽どこかに捉え方の癖があって、
私はもともと「哀」で感情をとらえやすかった。
俗に言う「悲観的」ってやつです。
だから仕事、恋愛、プライベートなどで
何か一つ出来事が起こるとまずそこから考えている自分がいました。
でも心の回路図でその自分の原因を知ることで
その思考グセがなくなってから
色々な出来事への捉え方が変わり、自分も変わっていくことができました？
自分のクセを知ることって
本当に何事に対しても重要です
いつもお話しますが、
現在地を知らずに目的地にはたどり着けません。
変わりたい自分が「こうなんだ！」ってあっても
今の自分がどんな思考を選択して、
どんな行動を無意識にとっているのか。
ここがわからないから、
「変わりたいのに、変われない！！」って現象が起こっています。
自分でそうそう知ってるねん！
私が進まないのはこんな自分だからやねん！
って頑なに決めつけるんじゃなくて、
しっかりと心を奥から紐解いて自分を知るってことが
本当に大切です。
絶対にした方がいい！！
今日も頑張りましょう〜！
応援しています♡
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