♡♡♡
私のコツコツの秘訣を昨日書いたのですが、
皆さん継続性がないことを悩まれているんですね＾＾
そんな方に少しても参考になれば嬉しいです♡
まず昨日の読まれてない方はこちらから→第１回目
今日は継続できない理由について
私の思うコツコツできない理由トップ３！！
第３位
目先の利益にとらわれる
第２位
時間がない・家族のせい（言い訳しがち）
第１位
自分に甘い（めんどくさい）
今の自分の楽さを優先してしまうから
継続できない人が多いと感じます。
こんな経験はありませんか？
皆さん毎日お菓子を食べていたら
ぶくぶくと太ってしまうこと。
毎日+おやつを食べる＝太る
でも食べちゃうのは
我慢して痩せる将来の自分よりも
今すぐ食べて喜びを感じたい自分を選んでいるからですよね。
それは目に見えないことでも同じです。
理想の自分になるためのちょっとしたしんどさより
今それから逃げて楽に過ごしたいを選んでしまうから
続けることが難しいんですよね。
でもそれでいいでしょうか？
ダイエットの人は
またお菓子食べちゃった〜ってまた後悔する自分を
積み重ねていってしまいますよね。
その後悔は玉ねぎのようにどんどん周りに連なっていきます。
怖い・・・
でも大丈夫！
継続できないと思っている人は
自分の続ける仕組みを
作るのが苦手なだけなのかもしれませんよ。
それはまた次の回で♫
♡あなたのステキな笑顔が咲きますように♡
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