食べ過ぎ？運動量？それとも。。。

朝１時間ウオーキングをして、仕事して、夜ピラティスのクラスに行ってきました。

今見た感じ太ってはいないと思うのですが、体重を測ると毎日少しずつ体重が増えています。。なんで？

運動も食事制限もしているのに体重が増えています。お菓子食べ過ぎたかな。。運動が足りないのかな。。。どうしたらいいのかよくわかりません。

今日のピラティス足のぷるぷるが凄かったです。明日は絶対筋肉痛だ

明日はまた会社のご飯会で夜食べるので、今週はもう一度ピラティスへ行く予定です。体重の増加なんとかしないと