マラソンの練習1

今日は早速10キロマラソンの練習に行ってきました。

初日ということで、4-5キロ走ったところで一旦スタバで休憩をして、そこから残り5-6キロ走りました。

スタバで休憩するまでは、信号以外は一度も止まらないで走ることができたのですが、休憩後は走ったり歩いたりになってしまいました。

今回10キロを１時間で完走することを目標にしていますが、今日は休憩時間を除いて合計で1時間32分でした。後半どう頑張るか次第ですね。

今、足がパンパンです。

明日はお友達も一緒に練習する予定です。