めっきり

最近めっきりと涼しくなってきましたね。


やっと冷房がなくとも寝れるようになりました。


８月・９月は飲み会なども多く、体重が７月より４キロも増加してます・・・・


１０月はダイエットして４キロ落とさなければと・・・・


２０代の頃は、多少飲み会が続いても、１週間もすれば元の体重に戻っていたのに、最近は落とすのに２ヶ月、増えるのに２週間です。。（汗）