今日も大好きな野菜特売所へ買い物しにいってきました
かぼちゃや米麹、B品の果物の大袋などなど色々とかごへ
と、その時視線に気づきました。
マスクをした警備員のおじさんがこちらをジロジロ見ながら接近してきました。
目しか出てなくて表情が全く見えない・・・
小心者＆HSPの私はなんとも言えない緊張感MAX
しばらくしたら警備員さんは離れていきました。
『はあああ、怖かった
』と思い、レジに向かったら
『そんなけ入ってたら重たいでしょ。はい、これ』
と、さっきの警備員さんが入り口付近まで行って私のためにカートを取ってきてくれたのです！！！！！
レジはいつも混雑していて待ち時間も長いので、
警備員さんの思いやりにウルっときました。
頭を下げてお礼を言うと同時に、
常に周囲に対して常に警戒態勢、いつも自分の心が緊張状態にあることに気づきました。
発達障害あるあるですが、『緩む、リラックス』がとにかく下手なのです。
なので、エネルギー消耗が激しくいつも慢性疲労なのです。
特に首から背中にかけてのコリが酷い。
けれど、最近は緊張している自分に気づいたら深呼吸するようにしているので、以前よりかは疲労感が軽減されたように感じます
家に帰ったら人参の小さな小さな芽が出てました！
なかなか発芽しないので、もうダメかなと思っていたので、本当にうれしかった！！！
今日も小さな幸せをありがとうございました
