こんにちは。チャーミーです。
新宿アートクリニックに通院中です。
いよいよ明後日、胚盤胞を移植します。
今日はそんな私の食生活をご紹介しよう。
本日の朝食→塩やきそば
おやつ→フォナンシェ、マカロン
本日の昼食→肉まん、フライドポテト
本日の夕食→エビチリ（予定）
バランスの取れた良い食事を……
とは思っていても中々実践できていないのが現状です。
なのでサプリは結構撮っています。
▼現在飲んでるサプリたち
・マルチビタミン&ミネラル
・ビタミンC
・ビタミンD
・αリポ酸
・コエンザイムQ10
・ヘム鉄
いやたくさん飲めばいいってもんでもないし、
食事から取れるなら取ったほうが良いとわかってはいるのですが。
料理が苦行なんです。
ビタミン剤を飲むのは苦ではないんですよ。
まぁこれでAMHが正常値に戻ったし、
ヘム鉄を飲み始めてからめまいも無くなりました。
ほんと、めまいで困ってる女性にはヘム鉄のサプリを試してみてほしい。
私はメニエール病って診断されたことあるけど、
その時出されたお薬を飲んでも全然改善しなかったのよ。
でも何年かたった今、ヘム鉄飲んだら改善されてるのよ。
めまいナッシン。最高だ。
今日は何が書きたいのかよくわからなくなってきましたが、
明後日がんばります。