私が中学卒業してから引きこもりしてた時期がありました。
そうなると食べては寝ての繰り返し。
それから1年後に高校へ。

醜い私。太ってて恥ずかしくて。
ダイエットを決意しました。

・温野菜ダイエット
・ウーロン茶寒天(デザート)
・大根ご飯

主にこの3つです。
きっと皆さん実践されてるダイエット方法だと思います!!

私高校1年から2年の間で20㎏も落ちました!!
もちろん運動も少ししました。

大学に入ってからかなりリバウンドして今の体型ですが(*_*)(*_*)(*_*)
もう一回痩せるぞO(≧∇≦)OO(≧∇≦)OO(≧∇≦)O



ハートが私です!
これくらいまで戻れるよう頑張ります!!(この時は60㎏ないですな…)
⚠プリなのでかなり細くみえます⚠