みなさま、はじめまして
人生一度きり！
貴方のこころを整え
楽しみな未来をみてみませんか？
東京で 心理セラピストなるべく
日々研鑽中 マコトです
貴方のお悩みをあなたと一緒に解決します！
私2022年からリトリーブサイコセラピー
学び中です。
通話カウンセリング
対面セッション
モニター募集しております。
貴方のこころ整えます。
沢山の情報の中から
ご拝読ありがとうございます！
とっても感謝と感謝です🙏
東京基礎コース募集
始まりました！
基礎コースは
頭でわかっていても身体が
行動がとまる方
やりたいことができなかったり
言いたいことが言えなくて
辛くなったり傷ついたり
そんな方におすすめです！
特に人間関係で問題を感じている方は
今後の人間関係を変えるきっかけに
なります！
https://www.yourexcellence.jp/course/new-basic/tokyo/
まだまだ暑いですね！
喉乾く前に飲む
熱中症対策しましょう💦
自己否定って
ざっくりいうと
何でもかんでも悪い事が起きると
全部自分のせい
と思う事
自分のせいにしてたら
相手を悪く思わないで済むし
相手を責めなくていいし
自分が悪いから
悪い事が起きる
だから
相手からの感謝の言葉や気持ちを
受け取れないんです
「ありがとう」とか「すごいね」とか
仮に褒められても
自己否定している自分は
褒められるようなことしてないから
当たり前の事しかしてないから
どうして褒められるのか
わからない
相手に何か下心やウラが
あるんじゃないかとと
自分の中にある猜疑心と罪悪感に
相手の心を受け止められない
そんなことありませんか？
それって相手の気持ちを
どうしてる事だと思いますか？
私ってなーに？
やりたい事が見つからない
どうしたいかわからない
でも理不尽や不正には
頭にくる
今の自分ができた理由や、
原因を知ることで
未来を変えることができます
セラピー受けるのが
初めてで不安という方は
まずは電話カウンセリングや
個人セッションからと
ご自分に合う方法とタイミングを
選択可能です！
#リトリーブサイコセラピー
#対人恐怖 #人間関係
#自己否定 #自己成長
今日もご拝読、ありがとうございます🙇♂️
自分のことを知りたい方
自分探しをしてる方
なんかまた私同じことやってる
どうしていっつもこうなるの？
なんで私はこんなことしてるんだろなどなど
貴方のこころのこりを整え
貴方の理想の未来へ動き出しませんか？
どうして今の自分ができたのか
そんな事を明確に
問題解消できるのが
リトリーブサイコセラピーです💕
心理セラピーについて
カズ姐さんが
動画で詳しく説明してくれています！
是非ご覧下さい
カズ姐さんの新刊
㊗️四刷増刷決定❣️
ずるい攻撃されてる人、
されてない人
ずるい攻撃してる人、してない人
自分がずるい攻撃してないか
どうか心配な人
私には関係ないと言う人
読んだらその分
より良い未来の自分の為に
未来を変えるはじめの一歩です‼︎
なかなか解決されない原因や
解決する為に何が必要なのか？
ワークも紹介されていて
何か現状突破のきっかけになる
オススメ本の紹介です⭐️
