みなさま、こんにちは こんばんは
人生一度きり！
貴方のこころのこりを整え
なりたい未来へ動き出しませんか？
東京で 心理セラピストなるべく
日々研鑽中 マコトです
貴方の我慢やストレスを一緒に減らして
より良い明日にしましょう！
私2022年からリトリーブサイコセラピー
学習中です。
通話カウンセリング、
対面セッションモニター募集しております。
貴方のこころのこり整えます。
今日は午後から
セラピストさんから
直接学べる勉強会でした
テーマ
自己表現について
何か思いを込めて、
何かメッセージを伝えること
私は、〇〇とか
自分の内側にあるものを
外に出すこと
なんですけども
そもそも、幼少期(欲求の塊)の時に
できなかった場合は
大人になってもできないことも
例えば、
言いたいことが言えない
やりたいことができない
やろうとすると、いろんな言い訳をする
など
幼少期に欲求をだすと
泣いたり、喚いたりすると
叩かれたり怒鳴られたり無視されたり
表現しても意味がない
無駄だなぁと思うようなことが起きている場合
大人になっても
自分の欲求を抑圧する
空気を読んだり、相手に合わせたり
(無)になったり
↑のようなことをしてると、
自分を消して
自分をなくし
自分の意見があっても
黙ってる人が多いので
利用されたり、支配されたり
攻撃されたりするうちに
相手が信用できない、怖い
相手がわからないので
人とも繋がれない
問題がよくあります。
↑でも大丈夫
リトリーブサイコセラピーの
セッションでは
そんな幼少期のこころのこりを
整え、癒し
今後の未来を
よりよくする方法があります
幼少期
自分で選択することは難しいかったかも
でも
大人の今
自分で選択しても良いことが
明らかになります
また、今の自分の状態を把握することで
今後より良くするには？
など
ゆくゆくは自己分析
自己成長する方法も
身に付けることができます
今日は2つオリジナルワークがありました
生きてる間に、
より、よくできることを
選択できる
つくづく感じました！
勉強会担当のセラピスト大咲さん
参加者の方々
ありがとうございます❣️
参加者の視点で
自分自身を振り返るチャンスになり
それを伝えてくれた参加者の方々に
とても感謝してます
諸行無常
自分も相手も
いつまでも変わり続ける
同じじゃいられない
悲しくてやり切れないことも
寂しくて切ないことも
やまない雨はない
いつまでも続かない
と言うことでね
今の自分ができた理由や、
原因を知ることで
未来を変えることができます
どうして今の自分ができたのか
どうしても変わりたいのに変われない
どうして自分は悪くないのに
セラピー受けるのが
初めてで不安という方は
まずは電話カウンセリングや
個人セッションからと
ご自分に合う方法とタイミングを
選択可能です！
#リトリーブサイコセラピー
#対人恐怖 #人間関係
#自己否定 #自己成長
今日もご拝読、ありがとうございます🙇♂️
自分のことを知りたい方
自分探しをしてる方
なんかまた私同じことやってる
どうしていっつもこうなるの？
なんで私はこんなことしてるんだろなどなど
貴方のこころのこりを整え
貴方の理想の未来へ動き出しませんか？
どうして今の自分ができたのか
そんな事を明確に
問題解消できるのが
リトリーブサイコセラピーです💕
心理セラピーについて
カズ姐さんが
動画で詳しく説明してくれています！
是非ご覧下さい
カズ姐さんの新刊
㊗️四刷増刷決定❣️
ずるい攻撃されてる人、されてない人
ずるい攻撃してる人、してない人
自分がずるい攻撃してないか
どうか心配な人
私には関係ないと言う人
読んだらその分
未来を変えるはじめの一歩です‼︎
なかなか解決されない原因や
解決する為に何が必要なのか？
ワークも紹介されていて
何か現状突破のきっかけになる
オススメ本の紹介です⭐️
