土曜日にはプールに行ってます。
１月後半からなんだけど、25年振りで泳げるかな？って思いました。
なんて事ない…。
身体が覚えてくれてた…という感じで、泳げましたよ！
それから、仕事・用事の無い土曜日はプールに行ってます。
泳ぐスピードは早くはないけど、断続的に1500mは泳ぐようにしています。
ジャグジーのあるプールに行っているので、最後にあったまって帰ります。
プールに入って、ジャグジーから上がるまで、だいたい２時間。
ストレス解消にも、体重を減らすのにもいい時間の過ごし方だと思います。
こんな過ごし方、僕は好きなので、続けて行きたいと思います♪