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Re:無題
＞パンジャマらみーさん
やっちまったよ～😰
お袋のソファのサイドに立ち上がりをサポートする手すりが置いてあるんだけど、それを動かした時にグキッとやっちまった（笑）
今腕が痛くて力が入らないから、自分で寝転ぶと起き上がれなくてね
で、俺が居る時はその都度俺が起き上がらせるんだけど、俺が居ない時に起き上がれないから、その手すりを移動させて自分でも手すりを使って起き上がれるようにと思ってね
でもこの手すりがマジで重いんだ
見た目は軽そうなんだけど、人が体重掛けても倒れない仕組みだから…そりゃ～重いよね（笑）
で、腰をグキッとね😆
大分良くはなって来たから大丈夫
湿布臭おじさんだよ、今は😭
でもギックリ腰とかクセになるとヤバいからね～
番長はヘルニア持ちなんだ？
それは辛いね～💦
色々と夜な夜な腰使い過ぎたか～（ニヤッ）
お見舞いコメありがとうでした🙇♂️腰やっちゃいましたか。
悪くすると長引きますからね、そうなってなきゃいいんですが。
どうなんですか経過の方は？
重い物持つときは要注意ですよね、お母さんの日常サポートで支えたり担いだりすることもあるんでしょうか。
足腰は何より大事ですからね。
（私もヘルニア持ちですが）
お大事になさって下さい。（これはマジで）