4刷り重版しました
「お腹スッキリダイエット!
たっきーママのオートミールレシピ」
Amazon
楽天ブックス
レシピサイト「アットレシピ」
いつもありがとうございます!
全部混ぜてレンチンたった5分だけで煮込んだように味がしみしみ!
これだけでご飯もお酒もすすみます。
これだけでご飯もお酒もすすみます。
レンチン後すぐに食べられますが、出来れば10分以上、なんなら30分以上そのままにしておくともっと美味しい。
5日ど冷蔵保存出来るので作りおきにも。
5日ど冷蔵保存出来るので作りおきにも。
━━━━━━━━━━━━━━━
【レンチンで味しみ!甘辛こんにゃく】
(材料)2人分
◎こんにゃく…1枚
◎七味唐辛子…適量
A
◎麺つゆ…大さじ3
◎醤油、みりん、ごま油…各大さじ1
(作り方)
1.こんにゃくは所々にフォークなどで穴を開け、スプーンで一口大にちぎる。
2.レンジ対応の耐熱容器に1とAを入れてふんわりラップをかけ、レンジ(600w)で5分加熱し、10分以上そのまま漬けておく。
お好みで七味唐辛子を振る。
※こんにゃくのアク抜きは不要ですが、匂いが気になる方は調理前に熱湯をかけて下さい
※加熱後すぐに食べられますが、10分以上、出来れば30分以上漬けておくと更に味がしみて美味しいです
━━━━━━━━━━━━━━━
レシピカード
「お腹スッキリダイエット!
たっきーママのオートミールレシピ」
Amazon
楽天ブックス
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
「たっきーママの最ラク!スープジャー弁当」
--------------------------------------------------------------------------------
革命的にお弁当が楽になる!
「朝ラク!スープジャー弁当」
「朝ラク!スープジャー弁当」
よろしければお友達登録して頂けると嬉しいです
(通知不要の場合は通知オフに出来ます)
※日々のお弁当をインスタグラムに載せています
※レシピブログに参加しています。クリックして頂けると励みになります!