スープジャーに入れてお昼ご飯にも。


 

 

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いつもありがとうございます!


またまた本日のオートミールレシピです。
これ、何もない日や食欲のらない朝ごはんにおすすめ!



レンチンで2分、お好きなものをトッピングしてどうぞ。
薬味ネギやザーサイなどが合います!

ザーサイや塩昆布など、塩気のある物をトッピングする場合は、レシピの「塩」は無しで。

 



材料Aを全て耐熱容器に入れてチンするだけ!




スープジャーに入れてお弁当にする場合は
⬇️
スープジャー(300ml)に水以外のAを入れて、満水位より1cm下くらいまで熱湯を注いだら混ぜ、ごま油を回しかけて蓋をする。




お湯を注ぐだけでめっちゃ簡単!
朝作ってお昼になっても、ご飯のようにもさもさになりません。

お湯の量は正直適当で大丈夫なので、計らずに熱湯を注げばいいんですが、
300mlのスープジャーに入れると大体200~250mlになると思います。




ご飯を炊き忘れた時にもいいよね。
オートミールをこれから始めたいと言う方は、まずはこれから作ってみて下さいね。


 
 

 

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