１レンジで1分30秒で完成！癖になる＊にんじんのツナきんぴら（お弁当にもオススメ）

３/17発売の新刊予約受け付け中です

楽天ブックス限定予約特典「わっぱ弁当箱を抽選で７０名様にプレゼント」（予約特典キャンペーン応募券付き）↓↓↓

【たっきーママさん愛用品プレゼント　応募券付】週末1時間で1週間分のおかずを作りおき！たっきー...

1,296円

楽天

Amazon（応募券なし）

週末1時間で1週間分のおかずを作りおき! たっきーママの朝詰めるだけのお弁当 (扶桑社ムック)

1,296円

Amazon

いつもありがとうございます！

あと１品にもお弁当にもぴったりなにんじんのおかず。
レンジで１分３０秒加熱するだけで完成！

ピーラーでシャーシャーシャーっとむいて全部入れてチンだけ。
これにんじん１本使ってるんですが、あと１口、あと１口と食べてしまう味で、
味見だけで全部食べてしまいました・・・

ってことは私、

味見でにんじん１本食べたんかいww

おそろしいことよ・・・

あと１品にもお弁当にもオススメなのでぜひ作ってみて下さい！

【材料】２人分（１人で食べたけど）
◎ごま油、いりごま・・・適量
A
◎にんじん（半分に切ってピーラーでむく）・・・１本
◎ツナ缶（オイルごと）・・・１缶
◎醤油・・・大さじ１
◎砂糖、酒・・・各小さじ１

【作り方】
①耐熱容器に①を全て入れる。

ドサーッ・・・
あ、この写真いらない？笑

②ふんわりラップをかけて６００wのレンジで１分３０秒加熱し、ごま油をひと回ししてよく混ぜていりごまを振る。

お好みですりゴマを加えても美味しい。

ちなみに、このひらひらにんじんに使う時のにんじんは、よく洗って皮ごと使っています。
そもそもにんじんの皮と言われている表面は皮ではなく、
本来の皮はすでに剥かれた状態で売られているのでむく必要はありません。
むしろ、栄養がたっぷりなので出来るだけ使いたいところですが、
カレーなどに入れるかたまりの場合やサラダに入れるなどの生のまま使う場合などは
食感も見た目も悪くなるのでむいた方がいいと思います。
でもこのひらひらにんじんの場合、どこに皮がまぎれているのかわからないので（笑）
残さず全部、美味しく食べられます。

最後、ピーラーでむききれなくなった細いにんじんは包丁で薄切りにしてもいいし、

私はマヨネーズをつけて食べちゃいます。（どうでもいい情報、そしてどんだけにんじん食べる）

新刊にもこの超時短ひらひらにんじんレシピがいくつかあります！

お弁当にもぴったりなので、よかったらお試し下さいね。

ではでは、よい週末を！

新刊についての詳細はこちらに書かせて頂いてます↓↓↓

「朝詰めるだけのお弁当」詳細

楽天ブックスでご予約の方限定で、

こちらの「丸わっぱ弁当箱」を抽選で７０名様にプレゼント！