うさぎちゃんのブログ

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ミッフィーちゃんことマイメロディちゃん、男性です。適当に日々起きたことなどを上げていきます。

これはある子どもの一推しメニューであり、ヘタすると3日くらい連続で夕食のメニューとして連絡帳に書いてあったりするのだが、誕生会では難しくて言いづらく、「なっとーです!」になったという。


卯の花。なんかうさぎっぽいし、いいじゃない。低脂肪高タンパクだしな。じゃあやってみるとするか。



にんじん1本を細切り、椎茸はうさが嫌いなので入れない(おい)、油揚げ2枚、ちくわ4本を薄くスライスし、長ネギ1本は縦一文字斬りしてから斜め切りする。



フライパンにごま油大さじ1入れて、長ネギ以外の切ったやつを、塩ひとつまみ入れて炒める。

にんじんがしなってきたらおから250g投入。

鰹節2パックを1分レンチンして粉にしておく。



おからが崩れたら水350cc投入して弱火にし、馴染んだら鰹節を入れ、味の素10振り、砂糖大さじ2弱、醤油大さじ2半、みりん大さじ2弱入れて、気持ち火を強めて混ぜながら煮詰めていく。



塩2つまみ入れつつ好みの固さになるまで煮詰め、終わりかなというタイミング直前にネギを入れて、最後にごま油垂らしたら完成。


総合的な手間はそうでもないのだけど、いかんせんニンジンさんの切り方がなぁ。