うさぎちゃんのブログ

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ミッフィーちゃんことマイメロディちゃん、男性です。適当に日々起きたことなどを上げていきます。

よく見たらピーマンの肉詰めの記事ないじゃねーか

詰めないやつはあったけど

定番なんで載せてみるわ



まず玉ねぎ1個をみじん切りする。細かいほうがタネが崩れにくくなるので、俺はチョッパー使用(水中ゴーグル着用)。それをバター20gで3分レンチンしておく。チン終わったら蓋取って冷蔵庫で冷ます(捏ねる時に熱いと脂が溶けるから)



ピーマン12個くらいを半分に割る。リュウジ先生いわく、タネは熱が入ると美味しいので取らない。その代わり白い線は押し潰しておく。

これもラップして2分半レンチン。終わったら薄力粉を内面に振っておく。



肉タネ作り。ボウルに合ひき肉500gとパン粉大さじ6、水大さじ2、コンソメ大さじ1強、塩2つまみ、胡椒適量、十分に冷めた玉ねぎを入れて捏ねる。

をピーマンに詰める。



フライパンに油を敷いて、肉の面から4分蓋して弱中火で焼く。ひっくり返したら、ヘラで押し付けながらピーマン側も焼く。

焼けたら皿に盛っておく。



ソース作り。ケチャップ大さじ6、中濃ソース大さじ2、コンソメ小さじ1、水大さじ6を煮詰めて完成。


なんか蒸してる間にタネが剥がれるのはどうにかならんもんかね?

まあまた乗せればいいだけの話なんだけど

手間をかけた分、ありがたく美味しくいただこうね