ご訪問いただきありがとうございます＾＾
今週、42歳の誕生日を迎えました＾＾
自分がもう42歳だなんて～
なんか笑っちゃう！
先週末はフライングで
夫がケーキを買ってきてくれた♡
そして妹からも
おめでとうメッセージが
そこに「加齢を感じる？」って
書いてあった(笑)
加齢を感じること…
たまに白髪がちょっと気になる～
とか、
ちょっと老けたかしら…
とか思うことはあるけど、
加齢を感じることってそんなにない！
むしろ、10年前くらいのほうが
元気がなかったんじゃないかな。
ストレスから体調崩すことも多かったし、
歳を重ねても
私は元気でいられるのかと
心配に思ったこともあった。。。
今はハーブのサポートがあったり
体のことも知ることができて
毎日の過ごし方とか
食事に気を付けることができてきた。
難しいことをしなくても
体はちゃんと応えてくれる＾＾
そして、以前に比べて
ストレスが格段に減ったという
環境的なこと、内面の変化もある。
元気でいられるようになったのは
これもめちゃくちゃ大きい！！
ストレスいっぱいだと、
私は本当に動けなくなる…
以前はストレスって環境の部分が大きくて
どうにもできない！って思ってたけど、
自分の内面を整えることで
それが減ることもあるんだなって
今は思う＾＾
体と心は繋がっているっていうけど、
本当にそうですよね＾＾
ストレスが体に出ることだってあるし、
心に余裕がないときは
体のことがおざなりになることも
あったりする。
毎日少しでも自分に意識を向けて
自分を労わる時間を持てるといいですよね＾＾
私も毎日できてるわけではないけど～
42歳になった私。
女性は7の倍数の年齢が
変化が出やすいポイントだそう。
（聞いたことありませんか？？）
私と同じ、7の倍数のみなさん＾＾
できる養生をしながら過ごしましょう♪
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