身体が温まる＊最近の新入りハーブ♡

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心地良い暮らしづくり

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まちこです。

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先日、購入したハーブのことを

書きました

『ハーブを通して感じる♡幸せの循環』

このときの写真には載ってないけど、

ほかにも購入したハーブがあります。

それは

ジンジャー

みなさんお馴染みの

ショウガです。

実は私、

ジンジャーのドライハーブを

購入するのは初めてかも！

今月受けたハーブ講座の中で

ジンジャーが出てきて。

あらためてじっくり飲んでみたら

なんとなく、

自分に合うかも！？

って思ったんです。

それで今回購入～

普段よく飲むハーブって

決まってきちゃうんですよね～

（私は）

たまに冒険するのも

いいですね＾＾

お料理でもよく使われるので

なんとなく想像はつくと思いますが、

血行を良くして

身体を温めてくれるハーブとして

知られています。

ジンジャーティーを飲んだら、

身体がじわじわ温まりましたよー！

ちなみに、

生で摂る場合と

ドライで摂る場合では

身体の温まり方が

違うそうです

生で摂る場合のほうが

即効性があるそうですが、

すぐに引くそう。

ドライのほうが

長時間持続するそうです。

味はちょっと刺激があるので、

苦手に思う方も

いらっしゃるかもしれません。

ハチミツを入れていただくのも

おすすめです＾＾

これから気温が下がってきますので、

身体の内側からも

温めていきたいですねー！

ジンジャーは注意事項のある

ハーブですので、

ご使用の際はご確認くださいね＾＾

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