今朝のハーブティー＊ちょっと調子が悪くて。。。

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心地良い暮らしづくり

ハーブティーレッスン

STARTしました

まちこです。

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9月のレッスン募集は締切りました。

10月日程は今月下旬に

お知らせする予定です＾＾

*　*　*

今日は今朝のハーブティーを

ご紹介

今日は朝起きたとき、

なんだかお腹がモヤモヤ、

ちょっと気持ち悪くて。

そんなモヤっとするときは

スッキリとしていて

胃腸の働きをよくしてくれるような

ハーブを選ぶことが多いです。

今日は

・ペパーミント

・レモングラス

・ブルーマロウ

3種類のブレンドにしました

ペパーミントのスーッとした感じが

口に残りました＾＾

*体調に合わせて効能から選ぶ

*ただただ好きなハーブを選ぶ

*直感で選ぶ…　etc.

ハーブをブレンドするとき、

いろんな選び方があります。

自分でハーブを選べると、

暮らしの中に楽しさや

安心が増えるんじゃないかなって

思っています

自分でハーブを選ぶには

それぞれのハーブを知ることが

大事。

いろんなハーブを知って、

楽しみを増やしていきましょう♡

私もまだまだ勉強します！！

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ハーブの基本のお話、

4種類のハーブのご紹介をします。

事前にハーブ茶葉をお送りするので、

すぐにハーブティーをお楽しみいただけます＾＾

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