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ハーブティーでほっとひと息♡
心地良い暮らしづくり
自分に寄り添うハーブティーレッスン
まちこです。
ブログにも何度か
書いたことがあるのですが、
ハーブを始めてから
身体の変化で一番感じたのが
生理がラクになった
ということ。
そんなこともあって、
6月は生理がテーマの
お茶会を開催しました＾＾
最近も、
ラクになったな～って
改めて思って。
春にPMS、生理痛対策の講座を
受講したのですが、
そのときに生理期間について、
本来の「子宮内膜をはがす」
という働きだけなら
3日くらいで終わる
とお聞きして、
短いな！！
って思ったんですよね。
みなさんはどう感じますか？
講座を受けた後、
自分を振り返ると
たしかに以前は
3日じゃ終わりになんて
なってなかったけど、
今はほとんど終わりに近い
状態になってるなって気付いて。
身体が少しずつ整って、
ラクになってるなーって思ったんです＾＾
生理のときに、
身体にたまってる不要物を
一緒に出すから、
不要物がたくさんあると
生理が長引いたり
生理痛の原因のひとつになるそうです。
生理のときに
ただ痛みを取る、っていう
ことじゃなくて
日頃の生活が
やっぱり大事！！
身体に負担となるものを
摂らないとか、
日頃からデトックスを
意識するとか。
ハーブティーを学ぶことで
身体のことも
少しずつ知るうちに
こういうことを日頃から
少しずつ意識できるように
なったかなって思います。
ストイックにはできないけど、
自分ができることを
ハーブティーの力も借りながら
ハーブティーは
ただ痛みを取るだけじゃなくて、
身体全体を整えてくれる。
しかも、楽しく取り入れられる♡
だからとてもオススメなのです
身体を整えて、
自分をラクに心地よく
してあげたいですね＾＾
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