ご訪問いただきありがとうございます！
ハーブティーでほっとひと息♡
心地良い暮らしづくり
＼ハーブティーレッスン始めます！／
夫婦ふたり暮らし＊アラフォー主婦
まちこです。
昨日はなんだか
喉の乾燥を感じていました。
冷房のせいかな？
私は喉の乾燥から
風邪をひきがちなので
気をつけないと危険(>_<)
早速ハーブティーで
ケアをしました～＾＾
ブルーマロウ（ウスベニアオイ）それにハチミツをプラスしています＾＾
ブルーマロウは
ほとんど味がないです。
ブルーマロウは
粘膜を保護してくれる成分が
含まれているので、
喉の乾燥や炎症にオススメ。
今回は水出しのハーブティーにしました＾＾
普段はほとんどやらない(^^)
熱湯で出すと、色がどんどん
変わっていきますが
（紫があっという間にピンクになり、
色が抜けていく感じです！）
水出しだとこの青紫色が
長く続きます
粘膜を保護してくれる成分を出すのに、
水出しがいいそうです。
ハチミツを混ぜてる途中で
ピンク色に変わりました
ハチミツがちょっと多くて
甘かった～(笑)
今度はレモンも入れて
スッキリした感じにしたい
喉の状態は
すっかりよくなりました～＾＾
ちょっとした体調の変化に
早めに気付いていきたいですね！
自分の身体や心の状態、
しっかり見ていきましょう♡
8月スタート！ハーブティー入門講座
公式LINEより先行でご案内しております。
ご興味のある方は「詳細希望」と
メッセージをお送りください！
■公式LINE登録募集中！
『自分に寄り添うハーブティーのある暮らし』
配信中です！
レッスンやお茶会の先行案内しています。
ご質問などもお気軽にお送りくださいね＾＾
↓↓↓
LINE ID:@351txvgd