かんたん作り置き！ダイエットレシピ「さけとしめじのコンソメしょうゆ蒸し」

おはようございます！

管理栄養士・料理家の小嶋絵美です♪

本日はダイエット中にもおすすめの

魚料理をご紹介します〜！！

さけとしめじのコンソメしょうゆ蒸し

ダイエット中やトレーニング中におすすめ

高たんぱく質＆低糖質、塩分控えめな

生鮭を使った超簡単！時短レシピです。

↓↓詳しいレシピはこちら↓↓

フライパンで簡単＆油不使用でヘルシー♪「さけとしめじのコンソメしょうゆ蒸し」 #今日の作り置き

生鮭ってムニエル以外どう使うの？！

魚料理のレパートリーを増やしたい！

そんなときに役立つこと間違いなし

↓↓詳しい作り方はこちら↓↓

フライパンで簡単＆油不使用でヘルシー♪「さけとしめじのコンソメしょうゆ蒸し」 #今日の作り置き

作り置きしても柔らかくおいしいので

ぜひ、試してみてくださいね！

これまでに紹介したレシピ

『かんたん作り置き！ダイエットレシピ「うずらの卵のにんにくポン酢漬け」』

『風邪を引きたくないときにおすすめレシピ！にんじんとハムのナムル』

『ダイエットやトレーニング中に食べたい《味玉レシピ》をご紹介♪』

『［トレーニング中＆ダイエット中］おすすめの簡単レシピ！まぐろのジンジャーステーキ』

『《筋トレ・トレーニング・ダイエット》ジンジャーシュリンプのレシピ』

『超簡単＆絶品♪ダイエットレシピ「ピリ辛スタミナ味玉」』

『ダイエットレシピ♪ひき肉不使用！ 「トマトとまぐろのたたきでタコミート風」』

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管理栄養士・料理家 小嶋絵美

小嶋絵美

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