息子、夕寝したせいで全然寝なかった
全ての部屋の明かりを消して奮闘
やっと寝てくれました
…息子ある日の朝ごはん…
朝からチャーハン！新しいメニューです
息子は新しいメニューが好きなので
初めてのチャーハン、よく食べました！
食べなくなってきたので
同じ材料でも違うメニューになるよう
工夫しています◎
たまご、しらす、ほうれん草、豆腐が
我が家の定番材料なのですが
それらを組み合わせて…
・チャーハン
・しらすごはん
・みそ汁
・たまごスープ
・たまご焼き
など、作っています
不足しがちなカルシウムや鉄分豊富な献立に
したいと思う日々です
そして、試行錯誤しながら
息子がパクパク食べてくれる
レパートリーを増やしたい
［最近の好み］
野菜はブロッコリーが一番すき
果物はいちごが一番すき
成長して好みもどんどん変わるから
置いていかれないように
頑張ります〜！
…管理栄養士 こじまえみ…
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