金曜日だぁ〜い！！

おはようございます

昨日は、持久走頑張りました

１年生の時５１番だったのが、昨日は４４番自信になったかな？良く頑張りました(=´∀｀)来年は３９番になりたいらしい〜

応援後は、若様とランチへ…

何がいい？と聞くと『カレー』…え？だって前の日と、朝と食べたよ？『うん、でもカレーがいい！』と、言う事でCoCo壱へ…

大好きな志尊淳…いや、トッキュー１号とツーショット？

それからお昼寝して、言葉のリハビリへ…

帰りが遅くなった〜

☆昨日の夕飯☆

・おにぎり

・魚の塩焼き

・素麺汁

・スパサラ←買った

・揚げ出し豆腐←買った

・洋ナシやっぱり買うと＂買った〜＂的な味がするね若様、大好きなスパサラだったけど、１口食べて『食べきらん…』と。揚げ出し豆腐も作った方がスキかな

で、昨日もエアロバイクはしてないんだけど、ストレッチしました最近…まだ３回くらいだけど、YouTubeで体が柔らかくなるストレッチを見つつやってます(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎９分で出来るストレッチと、お尻と太ももをほぐすストレッチとにかく体が固いので…

さ、昨日休んだから今日は月曜日みたいだけど、金曜日〜╰(*´︶`*)╯♡

頑張ります