たなくじからのハロウィン♪♪

こんばんは

朝のたなくじを若様がいつの間にか写してたらしい〜今週のたなくじ

手帳か…全部携帯とカレンダーに書き込んでるもんな

☆今日の夕飯☆

・カルボナーラ

・玉ねぎ、じゃが芋、青梗菜のスープ

・サラダ渋い色味

やる気が出ない月曜日に、パッと出来てパッと食べれて、パッと片付け完了〜メニューでした(*´꒳`*)

☆今日の運動☆

昨日やってなかったから…１５キロ。今日は、先々週？あった、アメトーークの＂人見知り芸人＂を見ながらやりました洗濯が終わるまでだったから、テレビは途中で終わり〜また明日、続きを見つつ漕ぎます

お父さんが早く帰ってきた

職場の＂女子＂からハロウィンのお菓子をもらったんだってぇ〜

優しいね