もう朝ですね…

おはようございます

おとん、０時に帰宅、そのまま車の中で朝まで寝たらしい〜５時過ぎに部屋に来たよ

☆昨日の夕飯☆

・卵、ワカメうどん

・おにぎり

・きんぴらごぼう

・きゅうりの浅漬けこの前実家から、ジュースもたくさんもらってきたから、夕飯時にジュース

今日は、若様リクエストの夕飯でした

☆昨日の運動☆土日の２日間、運動してなかった〜15キロくらい漕ごうと思ったけど、洗濯終わったからヤメました11キロ360㌔カロリーか…昼食べたドーナツと夕飯のビール分は消費したかな？笑

ちなみに体重は、全く変わりなし…てか増えた？運動不足解消くらいの勢いで…頑張ります