母乳を増やす方法を
病院で教えてくれますが
そのときは量を増やす！という時期なので
断乳のことは何も知らないまま
実際、断乳や卒乳の時に
どうやるの？あれ？知らないなって
なりますよね
実際自分が断乳かも…という時
どうすればいいのかわからず
かなり戸惑いました
なので私なりの断乳決意〜断乳までを
忘れないように書きたいと思います
断乳を考え始めた時
離乳食が始まった頃
そろそろ離乳食＋母乳＋ミルクで
時間がかかるな〜
これから食べる量増えて
もっと時間がかかってくるな〜
母乳ほぼ出てないな〜
でも毎回量が少なくても
1日トータルで200mlくらいにはなるから
あげたいしな〜の無限ループ
やめることを考えるだけでなんだか
悲しくなってしまいポロポロ泣いたり
情緒不安定になりました
でもブログフォローしている方で
ちょうど断乳しました！という記事で
『今まで◯ヶ月頑張った』
という言葉が書いてあるのを
見ました
私は今まで
◯ヶ月しか頑張れなかったと
考えていましたが
◯ヶ月も頑張ったと思えるようになって
気持ちがふと楽に
断乳を前向きに
捉えられるようになりました
断乳まで
今まで
朝 
＋母乳（各10分）＋
昼 母乳（各10分）＋
夜 ＋母乳（各10分）＋
寝る前 母乳（各10分）＋
夜中 母乳（各10分）＋
1週間目 母乳を各10分→各5分に
朝 ＋母乳（各5分）＋
昼 母乳（各5分）＋
夜 ＋母乳（各5分）＋
寝る前 母乳（各5分）＋
夜中 母乳（各5分）＋
2週間目 夜中をミルクのみに
朝 ＋母乳（各5分）＋
昼 母乳（各5分）＋
夜 ＋母乳（各5分）＋
寝る前 母乳（各5分）＋
夜中
3週間目 昼をミルクのみに
朝 ＋母乳（各5分）＋
昼
夜 ＋母乳（各5分）＋
寝る前 母乳（各5分）＋
夜中
4週間目 夜をミルクのみに
朝 ＋母乳（各5分）＋
昼
夜 ＋
寝る前 母乳（各5分）＋
夜中
5週間目〜 全てミルクのみに
朝 ＋
昼
夜 ＋
寝る前
夜中
5週目〜は
朝〜夜にかけてパンパンに胸張ったら
左右でおちょこ一杯弱絞る×2回くらい
を2・3日間
その後は胸の張りが治ってきたので
左右でおちょこ一杯弱絞る×1日1回を2日間
2日後に1回
4日後に1回絞ったら全く張らなくなり
断乳しました
実は一回断乳に失敗
授乳の回数を減らすことから始めたら
胸がパンパンになりすぎて次の授乳で
結局全部あげてしまい意味がなく
あげる時間を短くする→回数を減らすに
した方が無理なくすんなり
断乳できました
ちなみにおっぱいの絞り方は
乳輪を触ると
おっぱいが生産されてしまうので
おっぱい自体を両手で
おにぎりを作るように包み込んで
絞る感じです
3/11のお昼にあげたのが直母での
授乳最後です
その後絞ったものはミルクに混ぜて
飲ませてました
授乳をやめてから28日後の今日4/8
無事に生理が来ました
多嚢胞性卵巣症候群なので
自力で排卵しなかったら…
このまま生理来なかったらと心配でしたが
無事に生理が来てくれて嬉しかったです
また毎月よろしくね
授乳やめるときやっぱり寂しくて
泣いてしまいましたが
今は全く後悔ないです
だって6ヶ月も息子と頑張ったのだもの
可愛い姿たくさん見られて幸せだったな