子育て中のアラフォー。
２０２５年冬 鼻風邪とお腹の風邪を連続で引いた時に
人生初めてのふわふわめまいに襲われ、
そのままＰＰＰＤへ移行してしまいました。
元々、少し不安定気味だった睡眠も完全に乱れてしまい、
辛い日々が始まってしまいました。
現在も治療中です。
そして、休職中です。
焦らず、少しずつ、大丈夫を合言葉に日々を過ごしています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【これまでの流れ】
２０２５年１月末 ふわふわと睡眠の本格的な乱れが始まり
２０２５年２月 かかりつけの耳鼻科にて漢方を飲み始める
２０２５年３月中旬 現在の主治医 なるほどね先生と出会い
→ 診断書を貰って、病休開始
２０２５年４月初旬 大学病院の耳鼻咽喉科にてPPPDと確定診断
２０２５年４月中旬 大学病院の総合診療科 ２回目にて漢方を変更
２０２５年５月中旬 大学病院の耳鼻咽喉科 ２回目、眼科 ２回目、
総合診療科 ３回目
→ SSRI パキシル５mg服用開始
２０２５年６月中旬 総合診療科 ４回目
→ SSRI パキシル５mg継続
２０２５年５月中旬 総合診療科の診察にて、
ついにSSRI パキシル５mgの服用を開始し、約１か月経過。
副作用に耐えつつ、効果が出るのを待っていました。
〇服用開始２９日目～３５日目
少しずつめまいへの効果を感じる瞬間があり、
今まで避けていた事をやってみよう！という気持ちが芽生え始めました。
胃のムカムカはほとんどなくなり、この期間で吐き気止めを中止しました。
ただ、だるさ、重さ、眠さは重いまま継続していました。
この期間は、少し動くとだるくて横になる時間が長かったです。
〇３６日目～４２日目
めまいへの効果を先週より感じていました。
少しずつやってみよう！を実践し始めました。
パキシルの効果を大いに感じました。
ただ、だるさ、重さ、眠さは重さに波はありつつ、継続していました。
なので、だるい日は１日ゴロゴロしてしまう日がありました。
４２日目には、なるほどね先生の診察がありました。
めまいへの効果を感じつつ、だるさ、重さ、眠さがしんどいこと。
気持ち的には落ち着いて過ごせる日が増えたこと。
でも、とにかくいつも眠すぎるので、もう少し長く深く眠りたいと訴え。
デエビゴを増量することになりました。
睡眠時間は少し増えた程度でしたが、深く眠ることができ、少し元気になれました。
ただ翌日に眠気が残ってしまうことがあり、現在は頓服服用のみですが、
この時期はデエビゴに本当に助けてもらいました。
〇４３日目～４９日目
めまいへの効果をより感じました。
この頃から、ゆる～く温活を始めました。
世の中は真夏ですが、腹巻とレッグウォーマーを付け、
常温以上の飲み物を飲むように心がけました。
なんとなく良い感じがしているので、今でも続けています。
パキシルにも、かなり慣れてきているはずなんですが、
だるさ、重さ、眠さが継続していることがしんどかったです。
いつ慣れるんだろう？？？と、少し絶望してました。
だるさが強い日は、無理せず休みながら過ごしていました。
〇５０日目～５６日目
めまいへの効果を感じつつ、
だるさ、重さ、眠さが継続中。
飲み始めて５～８週間は、こんな感じ。
副作用が残りつつも、パキシルの効果を感じることができました。
めまいが軽減し、精神的にも落ち着ける時が増えました。
吐き気はすっかりなくなりましたが、
だるさ、重さ、眠さが残っているのがしんどかったです。
身体が慣れる日が待ち遠しくて仕方なかったです。
SSRI パキシルを飲み始めて５７日目～７０日目（中止する日） に続きます。