子育て中のアラフォー。
２０２５年冬 鼻風邪とお腹の風邪を連続で引いた時に
人生初めてのふわふわめまいに襲われ、
そのままＰＰＰＤへ移行してしまいました。
元々、少し不安定気味だった睡眠も完全に乱れてしまい、
辛い日々が始まってしまいました。
現在も治療中です。
そして、休職中です。
焦らず、少しずつ、大丈夫を合言葉に日々を過ごしています。
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【これまでの流れ】
２０２５年１月末 ふわふわと睡眠の本格的な乱れが始まり
２０２５年２月 かかりつけの耳鼻科にて漢方を飲み始める
２０２５年３月中旬 現在の主治医 なるほどね先生と出会い
→ 診断書を貰って、病休開始
２０２５年４月初旬 大学病院の耳鼻咽喉科にてPPPDと確定診断
２０２５年４月中旬 大学病院の総合診療科 ２回目にて漢方を変更
２０２５年５月中旬 大学病院の耳鼻咽喉科 ２回目、眼科 ２回目、
総合診療科 ３回目
→ SSRI パキシル５mg服用開始
２０２５年５月中旬 総合診療科の診察にて、
ついにSSRI パキシル５mgの服用を開始することになりました。
服用タイミングは、１回／日 １回 夕食後
慣れるまでは、寝る前と頓服で吐き気止めを飲んでいました。
なるほどね先生の方針では、
薬はあくまでも補助。
薬で治すではなく、薬でめまいを軽減させて、リハビリや日常生活の負荷を上げて、身体や脳を慣らしていく。
できる！大丈夫！！と思えることが増えると、相乗的に活動範囲や活動レベルが徐々に上がっていく。
最終的には、断薬してもめまいと付き合っていけるようになるを目指す。
今になると、なるほどね先生が言いたい事がすんなり受け入れられますが、
SSRI服用前は、とにかく少しでも楽になりたい気持ちが大きかったです。
リハビリや散歩も毎日できる範囲で頑張り、
しんどくても日常生活も何とかやっていました。
それでも、良くならない絶望の中で、SSRIは希望でした。
効かなかったら...と考えると、
めちゃくちゃ不安になって泣きそうでした。
でも、試してみないと分からないし、
薬は１つじゃないから効果がある薬があるはずだ！！！と自分を鼓舞しました。
パキシルを飲んでみてどんな様子だったか書いていこうと思います。
〇服用開始１日目～７日目
１～３日目は特にいつもと変わりなし。
４日目の朝起きると、少しムカムカ。めまいに対して過敏さが増しました。
ご飯を食べると、ムカムカが少し軽減されました。
５～７日目も同様な感じでした。
めまいへの効果は、実感なし。
〇８日目～１４日目
ムカムカは継続中。胃のあたりがモヤモヤする感じもありました。
食事が取れない程ではなく、吐き気止めを飲みながら耐えました。
横になると心臓のドキドキを感じるようになりました。
常にだるくて、眠くて動くのがしんどかったです。
めまいへの効果は、なんとなく良い時があるような気がする？くらい。
〇１５日目～２１日目
寝起きのだるさが増しました。
睡眠時間が短いせいもあったと思いますが、身体がとにかく重くて、
起き上がるのがしんどかったです。
胃腸はムカムカは少し軽減しましたが、モヤモヤした違和感が強くなりました。
吐き気止めは寝る前だけ、ムカムカしてなくてもお守りのように飲んでました。
横になるとドキドキを感じるのは続いていました。
めまいへの効果は、先週と変わらず、なんとなく良い時があるような気がする？くらい。
２１日目には、なるほどね先生を受診。
副作用が色々出てるが、耐えられる範囲だと説明しました。
副作用に耐えられるなら、めまいへの効果を確認したいからもう少し続けてみましょうとなりました。
パキシルの効果や副作用を評価するため、他の薬はそのまま。
リハビリを頑張るよう念押しされました。
〇２２日目～２８日目
ムカムカは、さらに軽減しました。
お守りで吐き気止めを寝る前だけ、飲んでいました。
胃のモヤモヤ感はありましたが、先週よりマシでした。
ただ、身体のだるさ、重さ、眠さは増していました。
こんなに眠くてだるいのに、なんで夜中に目が覚めてしまったり、
早朝に目が覚めてその後眠れないの？！
だるくて、何もしたくない。
朝起き上がるのがしんどい。
心臓のドキドキを感じる。
SSRIが効かなかったらどうしよう。。。
いつになったら、仕事に戻れるんだろう。。。
色々不安になって、つらくなって、１回だけ大泣きしました。
めまいへの効果は、少しずつ感じ始めました。
コンビニに行っても、そこまで眩しさを感じなかったり、
運転が楽になる時がありました。
最初の４週間は、こんな感じでした。
めまいへの効果は、少し実感することができました。
副作用は、ちゃんと出ましたね。
ムカムカは、２週間くらいがピーク。
吐くことは一度もありませんでしたが、ずーっとムカムカしていました。
そして、とにかくだるくて、重くて、眠くて、、しんどかったです。
SSRI パキシルを飲み始めて２９日目～５６日目 に続きます。