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  「いい支援」って何だろうと迷った日
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  頑張っている支援者ほど、自分を認めるのが苦手
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  利用者さんの笑顔だけでは続けられない
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  支援者は「強い人」じゃなくてもいい
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  「優しいね」と言われるたびに苦しくなっていた
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  支援者にも、「今日は話しかけられたくない日」がある
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  「ちゃんと話を聞かなきゃ」に疲れてしまう日
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  仕事は終わったのに、心だけが帰れない日
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  “静かな支援者”にも、ちゃんと価値がある
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  支援の仕事を続けるために、自分を守る
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  「ちゃんとしなきゃ」を手放せなかった私へ
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  感情の強い人に振り回されやすい私が気づいたこと
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  “いい支援者”になろうとして苦しくなった話
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  支援職なのに、人と関わるだけで疲れる私へ
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  「向いてないかも」と思う日に考えていること
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  “気を使いすぎる支援者”が疲れてしまう理由
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  支援者が自分を大切にするって、どういうこと？
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  「向いてる・向いてない」の考え方が変わった話
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  内向的で繊細な人が、対人援助の仕事で無理しないコツ
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  頑張ってるのに、報われないと感じるとき

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