＼50代女性／

子どものいないおひとりさま予備軍の

ポジティブなライフワークをサポート

簡単に楽しめる

手帳とエンディングノート術の講座を主催

安心と充実の未来を叶えます！　

セカンドライフアドバイザーの

吉田みかこです！

初めましての方はこちらから

プロフィール

おひとりさま予備軍がポジティブになる前にやること

➤小さなほっこりでもいいんです

気づきや感じたことを

言葉にしてアウトプットすることが

もたらす効果って大きいんです！

知っていますか？

例えば

良かった出来事を毎日メモすると

小さな幸せも意識するようになり

嬉しいこと、楽しいことが

自然と目に入るようになる

つまり

良かったことを吐き出すと

また良いことが目に付く

そんな

ポジティブなサイクルが

できあがるんです！！

なぜかというと

これは脳が

「幸せな出来事に興味がある」

と判断し

日常から喜びや嬉しい発見を

優先的に集めて届けるからなんです

➤例えば

●妊婦さんに席を譲った自分を褒めた

●風で飛んだ帽子を近くにいた子どもが

　追いかけて届けてくれた

●出勤時、青信号が続いてラッキー

どんな小さなほっこりでもいいんです！

ただし

ここからが重要！

何気ない日常で幸福を感じるには

心に余裕が必要

溜まってるモヤモヤを吐き出し

心にスペースを作ることによって

ポジティブな感情や行動を

受け入れる準備が整うから

おひとりさま予備軍の女性が

ご機嫌に毎日を過ごせるように寄り添う　

セカンドライフアドバイザー

過去を吐き出し　これからに目を向け

ポジティブマインドを作る手帳ワーク術

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➤私の場合もそうでした

子どものいない

おひとりさま予備軍の私は

いつの間にか物事をネガティブに考え

不安とモヤモヤで心がいっぱいだったけど

手帳ワークで吐き出し

共感し合える人たちと吐き出し

そうやって心にスペースを作ってきたから

ポジティブに将来を考え準備して

楽しいセカンドライフに向かっています

そこで

あなたにも充実したセカンドライフ

を考えてほしいから

／

50代子どものいない女子の

セカンドライフ座談会

＼

を開催します！

既にLINEのお友だちから

参加申込みをいただいています

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書いて吐き出したい方には

ＰＤＦの手帳テンプレートを

プレゼントいたします！

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「手帳」と２文字

メッセージしてくださいね

PDFテンプレートは

・印刷してご利用ください
・ウィークリータイプ2種類
・月曜始まり

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あなたのポジティブな

ライフワークに

少しでもお役に立てたら

嬉しいです

／
未来を変えるなら
今を変えていきましょう
＼

子どものいない人生の生き方

おひとりさまセカンドライフ

を知って充実させたい！

と思う方も

LINEでお待ちしてますね

『【株式会社cocoschool様】と提携！いくつになっても新たな挑戦』50代女性！いつかおひとりさまになってもイキイキと笑って過ごせるセカンドライフを応援　　　　　　　　　　　　　　　　　　やりがいがあれば安心と充実が手に入る…

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吉田みかこ／50代からのセカンドライフ設計／やりがいのある未来づくりをサポートさんのプロフィールページはじめまして！ご訪問いただきありがとうございます。【セカンドライフアドバイザーの吉田みかこです】～～～*+*　プロフィール　*+*～～～7回の転職で営業、接客販売、カウンセラー、経理・総務事務、システム管理などさまざまなな職種、職場を経験。子どもがいない私の将来はおひとりさまになるという不安から会社に頼らず自立できる土台が必要と未来の再設計を習得。その…

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