50代女性！

＼おひとりさま老後に備える／

子どものいない人生を共感し

前向きなマインドに整えて

安心と楽しみを手に入れるため

手帳とエンディングノートを使った

おひとりさまライフの

知識とスキルが身につく　

セカンドライフアドバイザーの

吉田みかこです！

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プロフィール

【ご案内】おひとりさまライフの不安解消法ワーク

将来って

なんだかわからないけど不安！

そんな声をよく聞きます

そう！

これは当たり前のことで

正しい気持ちです

なぜなら

不安とはわからないことだから

わからないこと＝不安

なんです

不安がわかっていれば

その対策を考えることができます

お金が不安という人は

お金の対策をすればいいし

病気の不安があれば

健康対策を考える

まずは

不安の正体を突き止めることが

第一歩ですよー

次に

・なぜ不安なのか？

・自分はどうしたいのか？

・どうすればいいのか？

・対策は？

と順番に掘り下げて

具体化していくと

対策も考えやすいの

例えば

仕事の不安であれば

仕事の何が不安なのか

人間関係なのか

体力的なことなのか

やりがいについてなのか

いろいろあるよね

子どものいない人生を共感し合い

おひとりさま予備軍の女性が

ご機嫌に毎日を過ごせるように寄り添う　

セカンドライフアドバイザー

過去を吐き出し　これからに目を向け

おひとりさまライフを楽しむワーク術

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同じように

50代子どものいないおひとりさま予備軍の

不安対策にぴったりなのが

エンディングノート

一般的にエンディングノートの

主な項目は

パッと見て

あなたが一番気になる

不安に思ってることを

一つ挙げてみてください

例えば

医療について気になる場合

医療の何が不安ですか？

１.付き添いはどうなるのか不安

⒉入院になったらお金は足りるのか？

⒊どこの病院がいいのか？

次にそれぞれを掘り下げていくよ

今回は1.の付き添いはどうなるのか不安について

Q.あなたはどうしたいのか？

を書きます

A.①やっぱり身内がいい

　②信頼できる友だちに頼みたい

　③人間関係がぎくしゃくするのはイヤだから

　　割り切って専門家に依頼したい

それぞれの答えに対して

Q.どうすればいいいのか？

A.①家系図で整理し候補者を見つける

　②友だちの連絡先をまとめる

　③制度を調べる

Q.そのために行動することは？

　・

　・　

　・

以上を表にまとめると

下記の図になるよ

同じ「①今の悩み」に対しても

「③どうしたい？」の希望が違えば

「④どうすれば？」や

「⑤アクションプラン」も違ってくるよね

こうしてエンディングノートに

手帳ワークを合わせて書いていくと

あなたの

漠然とモヤモヤしていた不安に対して

解決プランが見える化され

具体的な行動を

導いていくことができます

エンディングノートって

死後のことだけじゃなくて

最後まで自分が困らないように

今とこれからを安心して暮らすための

道しるべでもあります

とはいえ

1人では難しいと思ったら

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子どものいない

おひとりさま予備軍

それでも

きちんと備えて

マインドを変えれば

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『【株式会社cocoschool様】と提携！いくつになっても新たな挑戦』50代女性！いつかおひとりさまになってもイキイキと笑って過ごせるセカンドライフを応援　　　　　　　　　　　　　　　　　　やりがいがあれば安心と充実が手に入る…

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吉田みかこ／50代からのセカンドライフ設計／やりがいのある未来づくりをサポートさんのプロフィールページはじめまして！ご訪問いただきありがとうございます。【セカンドライフアドバイザーの吉田みかこです】～～～*+*　プロフィール　*+*～～～7回の転職で営業、接客販売、カウンセラー、経理・総務事務、システム管理などさまざまなな職種、職場を経験。子どもがいない私の将来はおひとりさまになるという不安から会社に頼らず自立できる土台が必要と未来の再設計を習得。その…

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