梅雨の時期はなんとなくメンタルも下降気味になる感じがする



4月頃から夕食後 家事の片付けが全て終わり

寝る前に 紅茶 を飲むようになった


子供が成長してちょうど手がかからなくなったと同時に自分に余裕の時間ができたからだろう


今もその日課は続いていて

たまに甘い物も一緒に食べてる!


最近ジメジメ暑くても 寝る前の温かい物は

メンタルを落ちつかせてくれている気がする…




7月5日






朝の家の中…湿度が70%ってやばくないか…




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