言っていたのを見ました
父も医師から常に「１にウォーキング
2にウォーキング」と言われていて、こんな寒い日々でも毎日、
日中6000歩に増やし歩いているそうです。
しかも歩いている所が近所を越えて、
国道をひたすら歩き続けるという
音楽を聴きながらとかではないのに
すごいな～と思いました
でも父曰く、「自分も現役で働いてた時は
朝から歩ってる爺さんとか見ると、ヒマだな～バカじゃないの（笑）くらいに思ってたけど、自分も定年迎えて病気になったら
健康の為
と思うとがんばろうと思うし苦じゃないわ(笑)」と言ってました
「逆に今の自分はサラリーマンとかにヒマだなーあのじーさんって思われてるかもね(笑)」って言ってました
一人食の時はサッパリ系の食事も
意識してるみたいで
って言っても冷ややっことかおでんとか
らしいですけど
なんだかんだ好きな事して再発したら
それはそれでいいと言ってた父ですが、
好きな事しつつ努力もして
そのおかげか？元気に過ごしております
