行きました
この飲み会はこの前家に呼んで呑んだ
40.50代の元スイミング仲間との
飲み会です
普段ならそういう日は私も自由に
したいので野菜ジュースお休みしているんですが、今日は特に仕事後予定なかったので、飲み会行く前に野菜ジュース
作りました
｢いつも悪いねー｣と父
だいたいこういう日は終電間際に
帰宅してるそうです！(1時近く)
まぁ、毎週楽しみがあるって
(娯楽や趣味に入るのかな？？)
良いかもしれませんね
特にお酒好きな方は我慢してストレス
になるくらいなら、友達と楽しい会話しながら夜たしなむ程度ならアルコールOK
と何かに書いてありました
飲み過ぎは良くないですが毎日では
ないですしね
なんでもしすぎは良くないですよね
確か癌になる原因は…
・ストレス
・食生活の乱れ
・味濃いめ･油っこい料理好き
・運動不足
・農薬、添加物摂取の蓄積
・肥満
・日常生活の中で外と中の温度差が大きい
（冷房効きすぎ・暖房）
・加齢
…
などが何個か当てはまる人みたいです。
で血液の汚れ？からなるらしい…
でも、現代人なら2.3個くらいは皆さん
当てはまるんじゃないでしょうか
ただ癌になる方はこの何個か
当てはまるものが極端に多く蓄積の結果
でなるんだと思いました…
なんでも、しすぎは良くない。
ほどほどにって事なんだと思います
例えばファーストフードやカップラーメン
などはおいしいし、たまにだから
害は全くない
これがもし、週3.4ペースで何年も続けてたらどうなるのでしょう
（未知）油っこい料理週5とか
こういうのは家族の協力や本人の意志次第でどうにでもなりますが、
ストレスはその人の性格に関わってくる
事だから簡単ではない気がします
仕事や家庭で嫌な事があるとする。
その悔しさをバネに｢こんちくしょー！｣と頑張れる人や、
飲みやバッティングセンター、
ドライブ、ツーリング、クラブ、ジムなど。
友人に電話で愚痴聞いてもらったり？
発散できる人はストレス蓄積しないと
思います。
でもそういう人達ばかりではなく、
誰かに相談したら悪い…とか一人で
溜め込む方、誰かの助けを借りずに（悪いから・真面目な方だから）
なんでも一人でしちゃう方
理想像がありそれに反する事はしない
（本当は我慢してる）
そういう方はストレスが本人が気づかないうちに、もしかしたら蓄積
しているかもしれません
そういう方は誰かに甘えたり、少し
自分を緩くしたりしても良い気がします。
やっぱりしすぎは良くありません
この場合は我慢のしすぎですね！
癌になってしまう方が多いはずです。
私だって2コ当てはまります
ｺｼｮｺｼｮ…（小声）
「運動不足と冷房効きすぎにするです」