こんばんは🌙
４か月ぶりの更新ですｗ
ネタがなかった訳ではありません。
ただただ、やることが多すぎて投稿できなかっただけなんです ←言い訳ｗ
さて、前回の記事では
簡単に自己紹介をさせていただきました。
生まれつき裕福な暮らしができていなかった。
嫁との相性が悪く、精神的にしんどかったりと
様々な要因から脱却するために、
現在、チャレンジを敢行中でございます🔥
その第一歩として、まず自分の容姿を変えること。
そして、疲れにくく、長生きできること。
この２つにスポットをあて、生活を見直すことにしました。
そこで、目につけたのが
” デトックス ”
みなさんは、
”デトックス”というワードを聞かれたことは、ありますか？
簡単に説明すると、
「体内に蓄積された毒素を排出すること」です。
ここでいう毒素とは・・・
大気（排気ガスなど）、食品（農薬、添加物など）、水（塩素など）、薬品（薬など） です。
まさしく、生きている以上
自然と口や肺、皮膚を通して体内に入り込みます。
体内に入った脂溶性の毒素は腸内環境を乱し、
遺伝子が復元する力（遺伝子再現）をも阻害する要因となります。
これによって、
アレルギー、ガン、自閉症、アトピーなどの病気や
疲労、冷え性、不妊症などの症状を引き起こすと言われています。
怖いですよね・・・（震え）
毒素の排出は、
便が７５％、尿が２０％、その他５％となっているようで
この割合から
腸内環境を整えることが、いかに大切か教えてくれます。
まさに、私は
ジャンクフード🍔や菓子パン🍞大好き人間で
父親はタバコ🚬吸ってる影響で
副流煙吸いっぱなしやし、おれ、ヤバス！！！！！！！！！！
そして、２７でこの腹っっっっ🐷
しかも戻らんっっ！
（BMI指数標準突破寸前ですｗ）
と感じて
デトックスにチャレンジすることとしました！
なお、デトックスすることによって
千切れないゴム状の長～～～～～いウンチ💩（＝宿便）がでるそうです！
楽しみだな～(*´艸`*)
（すでに実施済みなので、のちほどの投稿で結果をお楽しみに🌟）
みなさんもチャレンジ必要な体になっていませんか？
体が資本！
体が壊れてしまえば、何もできないので
早めにセルフケアしていきましょ！
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