こんばんは！！🌙.*·̩͙
セギノール陽介ですっ！
先日から、私がしてきた
デトックスダイエットについて
投稿をしてきました🤠
① デトックスの重要性
まず、１回目の投稿では、
デトックスの重要性についてお話させていただきました。
生きている上で社会毒を吸収しまくり
体が細胞レベルで壊れてしまい
必要な栄養素が吸収できない状態にあること。
免疫力が低下し
肥満やガンなどの病気を
進行させてしまっている状態にあります。
鬱やネガティブ思考なんかも
社会毒が影響していることが多いんです！
そのために、デトックスをして
腸内環境を整えることが
重要だと言われます。
② デトックスによる体感
上記のことを踏まえ、
私はデトックスダイエットに
チャレンジしました✨
私が行った方法は、
サプリを使用したデトックスでした。
なぜ、サプリにしたのかは
後ほどご説明しますね(*^^*)💓
デトックスを行うことで得た体感は
痩せた！！！！！！
これは、本当に嬉しかったな〜😭
私は、中年太り状態になっており
しかも体重増加により
運動すると膝が痛む始末。
何をしても継続ができない状況にありました。
しかし、デトックスダイエットに出会い
実践すると
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
３ヶ月で、ウエスト ー１０cm
体重 ー８kg
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
という驚きの結果が (●ﾟﾛﾟ●)
どんだけ、俺のお腹の中
💩やったねんwww
痩身につながっただけでなく
体毛が濃ゆくなったり
(元から濃いから大誤算っっW)
疲れにくくなったり
美肌や、肌がサラサラになったりと
様々な体感がありました。
健康になれるダイエットとか
最高ですよね💓💓💓💓
(なお、運動0、食制限なしです。)
③ デトックス方法について
さて、なぜ私が
サプリを使用したデトックスにしたかというと
率直にいうと・・・
安全かつ健康的だからです✨
デトックスの代表格といえば
ファスティング（断食）です。
確かに悪い方法ではないですが・・・
素人がすると『超絶』危険です⚠
なぜかというと、
私たちは既に必要な栄養素が
足りてない状態で行うことになるからです。
すなわち、栄養が足りていない状態で
いきなりファスティングに
チャレンジしようとすると
体が飢餓状態になってしまい
フラフラになってしまい、
栄養失調で、危険な状態になることも
有り得ます。
低血糖に陥ったりしてしまう人も
少なからず居ます。
それだけでなく、断食後や途中で
間違った食事をしてしまうと、
エネルギーを必死に補給しようと
体が必要以上に頑張り、
ファスティング開始前よりも
肥えてしまうことも、よくあります。
じゃー、しっかり栄養取ってから挑めばええやん！！！！！！
そんな甘い考えはないっっ！！！😌
昔と違って
美味しく食べれるように品種改良された
野菜🍅🍆は
本来の栄養素より劣っているだけでなく
冒頭でも述べたように
大気汚染や土壌汚染された環境下で
育っているため
さらに、栄養の吸収を阻害してしまいます。
現代社会において
人間の体に必要な栄養素は
1日4万円なんだとか😳
えぐっっw
だからこそ、僕はサプリメントによる
デトックスを選択した訳です😌💓
まぁ、世の中
たくさんのサプリが溢れているので
どれを選ぶかも大切です。
これは本当に難しいです。
しっかり、エビデンスを取っている会社なのか
AIFNという団体に入っているか
などを見ていただく必要があるかと🤔
個人的には
日本製よりもアメリカ製を強く
オススメします！
（成分が段違いでちがうため）
僕が使用したサプリメントが気になる方は
直接DMいただければと思います🙌🏻💕
なお、使用したのは、
iHerbではなく、
アメリカの医学書 『PDR』📖に
掲載された製品会社の製品になります！
無料でできる方法はないの？
率直にいいます!!
ありますっっ！😌✨
それは、
① 体重÷30の水を飲むこと
② 20分以上の運動をすること
（一定のスピードで休憩なく）
この2点です！
とはいえ、これだけでは
物足りないのが現代社会です！
なら、実際に飲んだサプリを小売などして
稼いじゃった方が得だったり🤔
🐟🐬🐳🏄🏊🍍🌴🌻☀️🐚👙🍧🍦⛵️🍉
デトックスダイエットをして、
今年の夏、最高の思い出にしちゃいましょう🔥
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