ボイトレ発表会♪

９日はワタクシがスタッフをしている
ボイトレスクールの発表会でした

趣味で通う方は
日頃の練習の成果を舞台上で披露

プロを目指している方は
オーディションを受けます

緊張と感激の一日なのです

ワタクシは生徒でもあるので
歌いましたよ～

緊張しましたが
やはり歌を続けていきたい

目標は 50歳で
オジさまバンドのマドンナ？ボーカル
デビュー

思いを新たにしたワタクシなのでした

歌うことが
アンチエイジングにとてもよいことは
よく このブログでも書いていますが

腹式呼吸はもちろん

感情表現、目標をもつこと
共通の趣味・夢を持つ人との
コミュニケーション…
すべて 脳に良い刺激になっちゃいます



iPhoneからの投稿

面白すぎる～♪

Facebookなるものにデビューしまして
数日 そちらに浮気しておりました


このごろ ワタクシの生活において
転機といいますか
結構 いろいろなことがありまして…

ワタクシの将来の目標が定まり
それに関する仕事をしている友人が増え
情報が集まるようになりました

更に ワタクシの「すべきこと」が
明確に見えてきちゃいました

それによって
不要になったものは手放したり
何だか身軽になった気分…

自分でも びっくりするほどの
ワタクシの積極的な行動力の良さったら
スゴい


もともと
何かと忙しいワタクシでしたが

毎日が 面白すぎるぅ～っ

楽しく、努力… 頑張ってます



iPhoneからの投稿

これからの誓い

昨日は 毎月恒例の愛宕神社参拝

まずは、これも恒例 腹ごしらえ

神谷町【五鐵】

ねばねば定食

マグロ、イカ、山芋、オクラ
納豆、たくあん、生玉子
すべてよ～くまぜまぜして
ねばねばしていただきます
すべて絶妙にマッチ、美味しかった


その後は 本題、愛宕神社へ

出世の石段を一気に上り
先月の報告とこれからの誓いを…

おみくじは

今年初、人生２度目の「大吉」

願望：
目上の人の助を得て思わず早く調う

今までの当たり前を手放し
新しい生活をスタートするワタクシ…

神様からのエールをいただきました





iPhoneからの投稿

手放します！

今年は変化の年…年初に決めたワタクシ

将来どうなりたいのか、何をしたいのか

そのためにはどうすべきか

半年 考え、行動してきました

達成時の理想のイメージが
具体的に決まりました！


目標が定まると
いろいろな世代の方に出会うことも多く
考え方や発想力、思考力の違いに
刺激を受けてきました

更に 目標に向かって進む勇気と
確信が持てました

まずは

必要なものを手に入れるために
不要なものを手放すことにしました

自分の生活において
今まであって当たり前
でも これからのワタクシには不要なもの
今月末で手放しちゃいます

オンナ 40…歳
手放すには勇気がいりましたし
理解してくれないヒトもいるケド


目標、夢があると
行動や表情もイキイキしてくるみたい

最近よく「輝いてる」と言われます

「～したい」意識することで
脳が活性化されて 集中力もUP

これぞ
究極のアンチエイジングですね～


あ、無理はせず
途中 見直したり、改善を加えたり
ストイックにはなりません

自分には甘いmioサンですから…はい


きゃ～

これからの自分にワクワクするっ




iPhoneからの投稿

美白化粧品

日差しが恐ろしい季節の到来ですね


美白化粧品は何がいいのかしら？

…と、友達から相談されました

もちろん
ワタクシは一年中使っておりますが
聞かれると 意外に分からないものね～

そもそも美白成分って？
紫外線を浴びたときに
肌の中で作られ始めるメラニン色素を
抑えるもの

ビタミンC誘導体
アルブチン
m-トラネキサム酸
コウジ酸
ルシノール
油溶性甘草エキス
ハイドロキノン…etc.

名前が美白化粧品ぽくても
肝心の美白成分が入っていないものが
あるんですって

選ぶときには、ちゃんと入っているか
要チェックですね

ちなみに…
ワタクシの心強いアドバイザーである
皮膚科医に勧められて
愛用しているスポット美容液はこちら

改めて、ワタクシも
基礎化粧品は今のままでいいのかしら？

気になっちゃって
朝からネットでお勉強中でございます




iPhoneからの投稿