東京スカイツリー

展望台のチケットはないけど
ミーハーmioサン、行ってみました

「東京スカイツリー」

イェ～ぃ

で、

テレビで観て 気になったものを
取り敢えず 食べて来ましたぁ

「道頓堀くくる」

東京もんじゃたこ焼き

アリです、美味しいっ！

明石焼セット

普通かな


「東京チャンプ」

和牛焼肉チャンプカレー

普通です(^_^;)


展望台にはいつのぼれるかな～

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ミラー効果

今月から営業職になったワタクシ…
先日 受けてきました
コミュニケーション講座

そこでトレーニングしたのが

「ミラー効果」

わざと相手と同じ行動をするの

相手が真剣な表情で身を乗り出してくると
ワタクシも真剣に話を聞こうと思うし

相手が悲しい表情や仕草をしていると
ワタクシも悲しくなり

相手がニコニコしていると
ワタクシも楽しくなりました

前にいる相手のマネをするだけで
不思議と相手の感情が分かってくるの
真剣に向きあうからかな


この方法は 異性を口説くときの
有名なテクニックらしいよん

意中の人に微笑んで欲しかったら
まずは ワタクシが微笑んでみよう

「キモイんですけど…？」

って
言われないように 練習しないと





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ハミング

自律神経を整えるためには
呼吸はゆっくり、深く、楽に…

分かってはいるけど
普段の生活の中では
なかなか意識してはできません

そこで
毎朝５分間、スローテンポな曲を
ハミングすることにしています
歌うのは 近所迷惑なので…

たくさんの息を出すためには
ゆっくりと深く呼吸するでしょ？

自然と腹式呼吸になって
酸素が体に多く入るようになります

加齢やストレスで
縮まってしまった血管がゆるんで
血流がよくなるの

これだけで
体も心もリフレッシュしちゃいます

肩こりが治ることもあります

腹筋も鍛えられちゃう


因みに…
今朝、ワタクシがハミングしたのは

Misha 「Everything」

感情を込めて…
スッキリしちゃいました

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シマッタ…

昨日、仕事帰りに
閉店間際の行きつけの靴店で
2足 衝動買いしちゃった

優柔不断なワタクシにしては
とても珍しい

むくんでるし、急いでいるし…で
適当にインソールを入れてもらったら
今朝、どう頑張っても
ヒールに足が入らない

シマッタ…

頭～つま先まで
コーディネートできてたのにぃ
月曜の朝から バタバタ、ガックリ…




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お台場 ♪

昨日は ダイバーシティ東京へ

【久臨】

得製つけめん(並)

さすが、六厘舎プロデュース
ツケだれはコクがあって美味しい！
麺はかなり太くてボリューム満点

フードコートの中にしては
かなりの高得点でございます


【ホノルルコーヒー】

今回の本命
コナコーヒーパンケーキ

まだ とても混んでいるので
焼きたてのパンケーキに
クリーム&アイスをのせているらしく
溶けてしまっていたのが、残念過ぎ

でも、美味しいっ～～っ
程よい甘さとコーヒーのホロ苦さが絶妙

空いたころに また行きます


ファンではないけど
撮らなきゃね～ 18mのガンダム

デックス東京に移り

【タコ焼き焼きミュージアム】

くくる と 十八番 のタコ焼き

特に、十八番の塩タコ焼きは
さっぱり味で気に入りました


なかなか行くことのないお台場…
久しぶりに 楽しかったです

今日からもお仕事頑張ります




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