ダイエット４日目です！！（ダイエットに取り組もう！と思ってから４日目の間違い
）
いえいえ
いいんです
誰がなんと言おうと！！！今日でダイエット４日目なんです
所で今日はオリンピックサッカー
を見ようと思ったのですが、時間帯がイマイチ分からず（日本の放送時間帯を記憶してて勘違い
）見逃しちゃいました
でも日本よく頑張ってくれました
次の戦いにも期待です
私もダイエット頑張ります～
ダイエット４日目 ７月２６日（木曜日） 今日食べた物です
朝食 シリアル
コーヒー（ミルク大さじ1）
昼食 なし （忙しくて食べれませんでした！ 反省です
）
夕食 ハンバーグ
トマトサラダ
ダイエットコーラ
夕食後 オレンジ２個
クッキー３枚
ダイエットコーラ
やはり夕食後の間食がまだまだ続いている状態です！明日はもう少し頑張りたいです！
ちなみにスイカ
が大好きなので、夏の間中は毎日の様にスイカ
を食べよう！と思ったのですが、今日はスイカが家になかった
今日はスーパーに行かなかったので、明日は絶対スイカゲットしなきゃ！
スイカにはリコピンも含まれてるし、デトックス効果もあるみたいだし、なんだかダイエットには良さげな感じです
でもお腹を冷やさない様に気をつけま～す
皆さんも冷たい物の食べすぎ、飲み過ぎには気をつけてくださいね
今日の体重 朝の測定 57.1キロ （126.0LB）
夜の測定（寝る前に測定）57.4キロ （126.6LB）
ダイエットに励んでいる皆さん！明日も一緒に頑張りましょうね
