引きこもり自粛生活いかがお過ごしでしょうか。
こちら、日に日に気温が上がり夕方も明るく、それに伴い気分はあまり沈まず、この生活が冬に向かうタイミングでなくて良かったなと思っております。
さて、国のお達しを機に始まった自粛生活約１か月半となりました。食べることぐらいしか楽しいことがないので、てっきり私太ると思っていました。なんせ駐在妻生活１年目にストレス太りした経験があるので。
ここに住んで早数年。人生最高体重(もちろん重い)を叩き出したこともありました。駐在妻生活２年目以降は自分のペースを掴んで、それなりに楽しく過ごしてきました。その分、週１のジムじゃなかなか体重減らなくて。
そんな私の現在の体重なのですが、
３kg以上減りました！ウェディングドレスを着た時よりも痩せてるYO!
いやー、我ながらびっくり。そりゃ入らなくなっていたスカートがスルっと入るはずです。
別にふさぎ込むこともなく、定期的な運動をするでもなく、のんびり暮らしてきたこの１か月半。なんで痩せたのかなーと考えてみたら、うん、多い当たることがありました。
外にお茶しに行けなくなったから。(行けなくなったから)
これしかありません。
というのも、私、控えめでも週１で必ずお茶しに出掛けていたんですよ。
用事で集まりに行かなくちゃいけない時もあったし、１人お茶を楽しむこともありました。ケーキやマフィン、甘いコーヒーなど飲み食いしてまして。
それがいまやゼロ。
私のズドンとした腰回りを作っていたのは、こういう生活をしていたからなのですな。うん。日本みたいにスーパーやコンビニに美味しいスイーツはほとんど無いし。だって今、日本のスーパーのシュークリームやプリンでいいから食べたいですもん。
ただ、家ではコーヒーマシーンは無いのですが、粉を溶かすタイプのラテは飲んでいます。チョコも食べてる。
ドルチェグストが欲しいよー。日本に持って帰れないからって夫に反対されていて買えないよー。悲しい。
そういうわけで、ダイエットしているつもりはなくてもするする痩せました。超久々に見た体重計の数字が嬉しくて、思わず写真を撮り、実家の母に送りました。めっちゃ驚いてたな。
とは言え。私のぽっこりお腹は健在です。週１でスーパーに行く以外は出かけていないので、筋力低下中。今、祖父母の家の畑仕事を手伝えって言われても全く出来ない自信がある。いや、そんな自信あっちゃいけないんだけど。
この体重の低下は単純に筋力も衰えたからという実感もあるので、地味な運動は続けたいです。
最近地味にハマっているのは懐かしのこちら。
そう、パラパラです。
私はギャルではなかったのですが、というか地元にこういう人たちはいなかったのですが、テレビで知っていたんですよね。
avex公式がたくさんYouTubeにアップしていたのがSNSで話題になっていたので踊ってみました。これね、マンション向きだと思う。だって飛ばないし、足の激しい動きは無いから。ぜひやってみてください。感想が聞きたい。
あとはZUMBAも気が向いたらやっています。
１時間ほぼ休憩無しでやっていた時期があったとは思えないほど、ウォーミングアップの曲で息が上がります。
おうちで何かやっていますか？
初めましての方はこちらも→自己紹介記事