アクセスありがとうございます。
中東に住むAshleyです
初めましての方はこちらも。
海外暮らしも日本での暮らしも同じだと思いますが、徐々に自分なりのルーティーンや趣味を見つけてやり始めると、心と体が安定するのを感じます
それは１人で家で楽しむことでもいいし、外に出て誰かと会うことでもいい。
私は家に籠ってまったりするのも好きですし、外に出るのも好きです。両方とも私には必要
秋になり、生活のリズムが戻ってきたのでジムのクラスにも復帰し、体を思いっきり動かしています。元々運動は得意ではないです。
私は黙々とマシンで歩いたり走ったりはすぐに飽きるので、何かクラスに参加するのが向いているみたいで。私が運動するのはこのクラスぐらいですが、明るい雰囲気の中で汗をかくのは楽しい
日本のジムのクラスもこんな感じなんですかね？未体験なんです。
あと１つくらい他のクラスにも参加してみたい。ピラティスに興味があるので、迷い中。インストラクターの人がお腹ぺったんこなんです。周りはジム通いをしている人が意外と多いです。
そして、友達とお喋りをすることで元気をチャージ。
喋り足りなくて、時間を気にしつつお店をはしごすることもあります。つい先日もそうでした。冗談を飛ばし、時には真剣な話もし、とても大切な友達との時間です。砂漠の国あるあるトラブル話で盛り上がったりね
最近はお店の人との所謂スモールトークも楽しく、会話は二言三言だったりもしますが、今日は出かけてよかったなと思えます。基本的に話好きの人が集まっている砂漠の国。どこの出身で何年くらい住んでいるのか、結構頻出な話題。おかげでそういう時に話す言葉だけはスラスラ出てくるようになりました。
あなたは体と口を動かして元気をチャージしてますか？
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