こんばんは
昨夜、ソファーでボーッとしながら
今年最初の記事で立てた目標に対して
今の自分はどうなのかなと思ったので
この気持ちを記してみます。
(この記事かなり長いです)
2018年の目標は、
●見た目に今よりも気をつける
カジュアルな格好が似合わない…
お腹ペタンコになりたい！
→カジュアルな服装も好きなのですが、
身内からの「似合わない」の大合唱もあり、
どカジュアルはやめました。
残念ながらお腹ペタンコの道は遠いです。
腰回りもヤバいです。
非常にマズイ状況です。
気がつけば1,500歩しか歩かない日もある。
週1で何かしら運動はしていますが、
明らかに摂取カロリーオーバーです。
でも、食べ物を美味しく食べられる精神状態は
幸せなことですよね。
最近ハードなワークアウトに誘われたのですが
基礎体力さえ怪しい私は
まず地道な運動から。
週3回以上ジムに行く人の話を聞いて
尊敬しています。
私はジムで周りの景色が変わらないまま
走ることが苦手で。
すぐ飽きちゃうんです。
何かいい方法はないのかな？
●嫌なことに引っ張られず、楽しい気持ちを大事にする
凹みやすいので凹んでる時間を減らしたい
ゆっくりしたい時はゆっくりします
→元々の性格なので急には変えられませんが
ハッピーなことを考える時間の方が
多くなったので、
まぁオッケーかな。
何回も書いていますが、くどいですよね…
去年の私の精神状態は超マイナス思考でした。
マイナス思考は祖母譲り〜
砂漠気候と独特な帯同生活に慣れなくて、
ホルモンバランスが崩れていたのかも。
あと、私の場合は自分の語学力の無さね。
コミュニケーション取るには
道具である言葉は大切。
「奥さんたちは日本語でも生活していけるでしょ。」
と現地勤務者から言われたことがありますが、
そんなことはありません。
確かに私は現地で働いていません。
専業主婦です。
ここで働く人の大変さに比べたら
私がジタバタしていることは
ものすごく小さなことです。
でも、現地である程度
意思疎通が出来る語学力は必要です。
絶対。
カフェやレストランでの注文とかは
なんとなく出来るんですよ。
文章の型があるから。
問題は英語でのフリートークと
外国人を前にして固まる自分…
私の最初の目標は、
住んでいるビルのスタッフに挨拶をして
返してもらうことでした
小さな小さな1歩。
今の目標はスモールトークをすること。
ペラペラ喋れる人に憧れるので
おすすめの勉強法を教えてもらって試したりしています。
とか言いながら、
全然喋れないままですけど
最初の頃よりはマシなはず
喋れなくても一生懸命伝えようとする姿が
ここでは受け入れられる要素かも。
口数が少ないとスルーされます。
日常会話を日本の学校でも学べたらいいのに！
言葉が通じないと、
小さなことでも嫌なことが積み重なって、
凹む。
レジの会計時の店員さんとのスモールトークさえ
凹む要因になったりする。
全然気にしないでいられるのは、
精神的に安定している時じゃないかな。
あっ、全てはマイナス思考の私の性格が原因か
●夫との衝突を減らす…
ゼロは不可能なので、ブチ切れないようにしたい
→海外に暮らしていると
友達が少ないせいか夫との関係性が変わり、
配偶者➕仲良しのダチ みたいになりました。
この土地で遠慮なくぶつかることが出来る
唯一の相手なので、
喧嘩をするとタチが悪くて…。
去年はお互いがストレスフルで、
何回も大きな衝突をしました。
それこそ1人で飛行機に乗って
日本に帰ろうかと思ったくらい
(夫はこの重大性に気づかず)
(クレジットカードあるから自分で航空券買えるぞ)
日本なら会社帰りに同期と飲みに行って
ガス抜きをしたり、
私も働いたり友達と会ったり出来るのですが。
帯同家族のケアをしてくれ！と思いましたが
駐在員本人が仕事に追われていると
かなり難しいのは分かります。
会社は…それぞれ会社でね、
説明会や現地フォローがある所と無い所と
色々です。
今は、ブチ切れることは
ほぼ無くなりました。
なぜなら、夫が関係しない繋がり
つまり夫がどこの会社で働いているかが
全く関係ない繋がりで
友達や知り合いが増えたから。
毎日ではありませんが、
「今日はこんなことがあってね〜。」
と夕食時に夫に話せるようになったから。
あまりに夫に精神的にも依存していた状況を
変えられたのが大きかった。
私は今、子供がいるかいないかも年齢も
バラバラの友達や知り合いがいます。
まず人と出会うまでのハードルが
高かったです。
断られたらショックだし、と
ある種の失敗を恐れすぎたというか。
色々誘ってくれる友達がいるから
外に出ているので、
運が良かっただけかもしれませんが。
でもやっぱり自分から外に出ないと
出会える人にも出会えないんだな
と実感する日々です。
精神的に外に出れなかった時期は
モールに行くのも全く楽しくなかったけれど。
買う物もそんなにないし…。
今では海外コスメ買ったり。
夫にバレて「また買ってる！」と言われたりするけど
あ、この方とはちょっと波長が合わないな
と思えば、スススーっと
一定の距離を保ってみたり。
試行錯誤？すれば
少しずつ状況は変わりますね。
あと電話やメールでの問い合わせを
夫に頼まず(頼めず…)
自分でやることが多くなったのもあるかな。
頼んでるのに忘れてやってくれない！と
思うことがないのです。今は。
「大人なんだから自分でやって。」と
言われるひぃー。
ひぃー。まー、色々文句書いたけど。
働いてくれてる夫よ、ありがとう。
「私は全て日本に置いてきたのに！」と
思っていた時期には
正直言って感謝できない時もあったけど。
今の海外生活があるのはあなたのおかげ。
このブログを見せたことはないから、
読むことはないだろうけど
長々と書いて脱線しまくりですが…
皆さんは今年の目標は続けていますか？
読んでいただきありがとうございました