怒っている人間をみて、イライラするのは、自分が怒りたかったから。
怒ってはいけない、泣いてはいけない、悲しんではいけない、感情をコントロールしなければいけない。
自分の世界には、～すべき、～でなければいけない、そんな事ばっかりだった。
大人なんだから、男なんだから、社会人なんだから、～すべき。
すべきだらけの世界に疲れてしまった。
俺は最低だと落ち込んでしまった。
でも、最低だと思っていた自分すらも、認めて褒める事にした。
褒めるハードルをどんどん下げた。
筋トレをするように、自分を褒める練習を繰り返した。
褒め筋肉を強化しまくった。
ある時から自分自身に対するダメダシが減っていった。
自分の心の中に、自分を認めてくれる存在が現れた。
失敗しても、挑戦した事を褒めてくれる、”相棒の様な存在”が心に現れた。
その相棒は、自分の全てをOKしてくれる。
常識とされる事から、自分がずれていたとしても、、
やかましい！！お前はお前じゃ～！！！と力強く肯定してくれる存在してくれる。
今まで求めていた、自分自身を世界の誰よりも愛してくれる存在は、自分の中に居た。
そして不思議な事に、自分自身の中の相棒との繋がりが強くなり、自分自身への愛が深くなるにつれて、周囲の人間を好きになる事も出来るようになってくる。
人間はきっと、世界を自分自身が作ったフィルターを通してみるのだろう。
そしてそのフィルターは、きっと自分自身への愛が深まるにつれて、綺麗にクリアになっていき、世界が綺麗に見える。