あけましておめでとうございます
2025年初ブログのゆうきです♪
お正月は、家族とゆっくりご飯を食べて、のんびり過ごすことができました
元旦は家族で集まって、食事をして
芸能人格付けチェックを見るのが
ここ数年の恒例になっています
ちなみに、この番組でお菓子の生花を作ったお店は中村公園にあるので、時間のある方は足を伸ばして行って見ても良いかも♪
今は店舗にお菓子の生花が展示してあるそうです
いつも試合の応援に来ている娘からはお守りをもらい、嬉しいスタートをきれました
昨年は、入院手術を経験して
自分が思っていたより動けなくて
かなり遅く試合復帰をしたので
健康が1番と思う年でした
2025年、健康に過ごせるよう
日々丁寧に過ごして行きたいと思います
レッスンもスタートしていますが
レッスンも自分の練習も
出場予定の試合も毎回丁寧に扱う
忙しいとついつい忘れがちですが
好きなダンスでお仕事できること
相手がいて練習できること
日々感謝して過ごします
新年明けましておめでとうございます
既に2025年も10日を過ぎていますが、ブログ登場は今年初のよーこです
今日は朝起きたら
雪❄️
旦那様は三重県に
私は豊国通り校に出勤
車で行くの危険
との判断で2人とも猛ダッシュで支度をして
電車で出勤
外は吹雪ですが
地下鉄🚃ってあったかいのよね
久しぶりの地下鉄で私、
寝ました
。
で、
寝過ごしました
早く出て来て良かったわ
ま、東山線はすぐ来るからね。
瑞穂校がある名城線は10分に1本だからヤバイ乗り過ごしは致命的です。
てな訳で中村公園駅降りて
吹雪🥶
スタジオの前の歩道や階段も積もってて
子どもの頃は雪が降ると嬉しくてたまらない感じでしたが、雪が憂鬱な気分になるのは
大人になった証拠
人生4回目の歳女ですもの
写真は初詣にご近所の山神社⛩️に散歩した時のです。滅多にしない散歩。今年はやろうかしら？と思って歩いてみたら近過ぎてびっくりしたって話です。(歩くの嫌いで目の前のコメダまで車で行きたいタイプですから)
という事で、今年も前置き長いのですが
巳年
の小西揚子の2025年の抱負
健康第一
元気があればなんでもできる
そして
効果的に効率的に
健康第一とも関係してますけど、やっぱり良い睡眠がとっても大切だと痛感した2024年。
夜中まで作業して気持ちと身体が寝室に届かずパソコンチェアで寝たりリビングの床で寝落ち
そんなことでギックリ腰になったり肩が痛い日々が続いたりコーヒーの飲み過ぎで胃が荒れ肌荒れ
結局針治療に行ったり整体追加で行ったり
(メンテナンスで整体は定期的に行きますけどそれ以外に)薬局行ったり胃薬買ったり
はい、もったいないねー、時間もお金も。
効率良く効果を実感できるような過ごし方、
睡眠の話で言うと
ゴールデンタイムにベッドで眠る事で、早起きして作業できる時間を作り冴えた頭で仕事する。ダラダラしないで午後からの営業に入る
嗚呼なんて理想的なんでしょ
理想と現実・・・・
ダンスの練習ももっと効率良くやらねばね
喧嘩してる時間ないんだよ、ね(反省)
効率的で効果的で健康的
少しでも改善できるよう頑張る
できるイイ女を目指して今年も張り切っていきたいと思います
さぁ、皆さん
キラキラの2025年一緒に楽しんでいきましょ
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます
旦那様のご実家に帰省した時のカニ様🦀との2ショット
＆
団体レッスンは予約制です。1クラスずつ必ずご予約ください。
ご自由に見学いただけますが、お休みの場合がありますのでお電話またはメールでお気軽にお問い合わせください。
明日の団体レッスンは
【瑞穂校】
11時~11時50分
財団シルバー級スローフォックストロット
担当：石川捺捺・平柳諒悟
12時～12時50分
財団ブロンズ級ルンバ
担当：石川捺捺・平柳諒悟
15時～15時50分
社交ダンス1年生クラス～パソドブレ～
担当：平栁諒悟
【豊国通り校】
11時～11時50分
小西組が教える！ベニーズワルツ！
～素敵なイントロで32小節踊ろう～
担当：小西雅司・揚子
13時～13時50分
ダンスパーティー上級クラス～失敗しないダンスタイム～
担当：小西揚子・寺島裕希
14時～14時50分
ラテンダブルス～ベーシックサンバでダブルスを踊ろう！～
担当：小西揚子・寺島裕希
【エベックモア】
小西雅司ダンススタジオスタッフの団体レッスンは土曜日は開講していません。
月曜日・木曜日・金曜日にお待ちしています！！
明けましておめでとう御座います🎍🌅㊗️
今年もよろしくお願いします🤲🙇
月頭木曜ブログ担当の小西です
さて、1年が始まりましたが、
年末年始の恒例行事として両実家への帰省を今年も行いました🚗
自分は京都府の京丹後市と言う場所で生まれ育ちました
近くには日本三景のひとつ天橋立があります
海あり🌊山あり⛰️ののどかな所です❗️
最近は親にも元気なうちに会うようにしてます
実家に帰ると懐かしい景色も含め頑張ってた
当時が思い出され
原点に帰る気持ちになります❗️
また地元の友達とも今でも会う機会があり人との縁にも感謝です🙏
今回は数年前にできた地元で有名なサウナにも行きました
毎年健康でいられることに感謝しながら、
自分の目標に向かって少しずつトライしていこうと思います
また毎年のルーティンとして
正月の間に、今年の生徒様の発表会用の曲を
ある程度選曲する作業をしてます
自分の昨年経験してきたことを踏まえ、
良いものを取り入れながら
皆様の新しい踊りへの準備がスタートします
そんな中、沢山音楽を聞いたり選んでいると、無数のジャンルの音楽があるので、
曲からパワーをもらうことができます。💪
そして沢山の曲を聞いているうちに自然と
体が動いてきたりします
またステップをイメージしながら聴いているので曲の構成に発見があったり
ここでこういう音や楽器変調を使って来るんだなと勉強になります📖
同じ曲でも歌手によってアレンジがされ全く違ったムードになるのでそこも面白い所です
さて皆様も正月はゆっくり過ごされましたでしょうか？
猫はこたつで丸くなりますが
今年も元気な内に色々な事にチャレンジして行こうと思います‼️
ぜひ皆様も楽しみながら踊って行きましょう‼️
では皆様
HAPPY NEW YEAR!!
団体レッスンは予約制です。1クラスずつ必ずご予約ください。
ご自由に見学いただけますが、お休みの場合がありますのでお電話またはメールでお気軽にお問い合わせください。
明日の団体レッスンは
【瑞穂校】
休講です🙇
【豊国通り校】
19時～19時50分
何歳からでもできる！入門バレエクラス
担当：石川捺捺
【エベックモア】
12時～12時50分 社交ダンス基礎養成クラス
〜モダンとラテンの基礎を習得しよう！〜
担当：小西雅司＆平柳諒悟
14時～14時50分 社交ダンス基礎実践クラス
〜ルーティンの中でモダンとラテンの基礎を意識しよう！〜
担当:平柳諒悟＆小西雅司
