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こんばんはスター
 
一気に髪色が冬仕様飛び出すハート

暗くなって何だか落ち着いた髪色になった捺捺ですニコニコ

ちいかわ大好きな私ですが

先日、お客様からとあるものをいただいちゃいましたハート




ちいかわのミニ時計です🕰

テンション爆上がりのチョロい女子爆笑


 

さて、明後日からもう12月びっくりマーク

12月はパーティシーズンクリスマスツリークリスマスベルジンジャーブレッドマンサンタトナカイ

ということで

ホテルパーティもありますが

小西ダンスではこちら💁‍♀️



クリスマストライアルパーティ@瑞穂校


定員残り僅かびっくりマーク

ご希望の方はお早めにご連絡くださいニコニコ




さて、今日は宣伝⁉︎なんですが


すでにグループなどではお伝えしているのですが


年明け一月から


土曜日

豊国通り校から瑞穂校勤務に

異動になりました飛び出すハート


正式には私と揚子先生がトレードで


瑞穂校には

金原先生、由貴先生、りく先生、わたし(石川)


豊国通り校には

小西先生、揚子先生、寺島先生


という体制で年明けから頑張ります炎炎炎




まだ年明けのグループレッスン表は出ないですが

(12月予定表が出て数週間…笑)


色々リニューアルしてのスタートになりそうですよだれ


お楽しみにハート





私の瑞穂校移動に伴いまして


土曜日の団体レッスンにて


豊国でも効果実感⁉︎

バレトンエクササイズを開講させていただこうと思いますキラキラ


バレトンとは何かわからない方はこちらを参照



実際に豊国で毎週受けていただいた方は


体幹がしっかりしてきた!

バランス感覚が良くなった!

いろんな関節や肩甲骨の可動域が広がった!


など実感していただけております花




最初は胡座がかけなかった人も


今ではスムーズにできたり


猫背が改善したり、


ダンスの上達に役立つのはもちろん


日々の姿勢も改善されますびっくりマーク


みなさん一緒に姿勢美人になりませんか?キラキラ




ダンスは全くしない方も大歓迎飛び出すハート

小西ダンスのブログ読者さんはダンサーさんが多いとは思いますが笑


小西ダンスに来たことない方も大歓迎ですよニコニコ





服装は

ジャージなどの動きやすい服装(必ずスカートではなくズボンを履いてください)

基本は裸足で行います


持ち物は特にありませんが


もし、お車でお越しの方でヨガマットなどをお持ちの方はご自身の物を持ってきていただいても大丈夫ですOK

教室に保管場所はないので毎回持って帰る形にはなりますのでその点はご了承くださいアセアセ


教室にもご用意はありますのでない方も特に購入しなくて大丈夫ですびっくりマーク




また近々瑞穂校にバレトンのご案内チラシを置かせてもらおうと思いますので


そちらもご確認くださいニコニコ


なかなか会えなかった瑞穂校のお客様と会えるのも楽しみにしてます飛び出すハート


来月中は土曜日は豊国勤務ですので


土曜日10時半〜は豊国でバレトンやってますので


気になる方は豊国にも一度来てみてくださいルンルン


ではバイバイ


✨明日の団体レッスン✨

 

【瑞穂校】 

注意午前中メダルテスト新ルーティン講習会の為 休講

 

11:00~11:55 JDC スーパーファイナル級 タンゴ

担当:金原亮司

 

12:00~12:55 財団 シルバー級 サンバ

担当:金原亮司

 

 

 

 

 

【豊国通り校】 

13:00~13:55 財団 ブロンズ級 ワルツ

担当:山田吏駒

 

14:00~14:55 JDC ブロンズ級 ルンバ

担当:山田吏駒

 

 

 

 

 

 

【エベックモア】

 

 団体レッスン・個人レッスンともにありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、寺島貴信です。

スローフォックストロットを踊りたいけど、なかなか踊れないってよく聞きます。

足運びを覚え、ステップを覚え、身体さばきを覚え、ルーティンを覚えてきました。
シャドーで踊れることが出来るようになっても、カップルでスローを踊るとなるとなかなか上手くいかないですね。

何故か?というと相手がいる状態で、進行方向へリードを正しく伝わえる必要があります。

カップルで上手く行かないそんな時には、ホールドを正しくキープできているか?をチェックすると良いです。それは、お互いがホールドをキープできている時は相手の動きをつかみやすくなるからです。

土曜日のグループレッスン4週目はスローフォックストロットを組んで1周踊りました。いろいろ注意しましたが、やっぱり1番にホールドを気にして踊った時が一番よく踊れていました。

 

ルーティンを覚える事はカップルで上手踊る事には必ずしもつながりません。カップルで上手に踊れる様になるグループレッスンを心掛けています。

来月は種目が変わります。新たに楽しんで取り組んみましょう。

 

✨月曜日の団体レッスン✨

 

【瑞穂校】 

11:00~11:55 財団 ブロンズ級 ワルツ

担当:山田吏駒

 

12:00~12:55 財団 シルバー級 チャチャチャ

担当:山田吏駒

 

 

 

 

【豊国通り校】 

14:00~14:55 リード&フォロー スローを踊れたらいいな♪

担当:寺島貴信

 

15:00~15:55 財団 ブロンズ級 スローフォックストロット

担当:寺島裕希

 

 

 

 

 

 

【エベックモア】

13:00~13:55 フューチャーズカップ規定フィガーにチャレンジ!! ~サンバ編~

担当:石川捺捺

 

14:00~14:55 JDC ブロンズ級 ワルツ

担当:石川捺捺

 

19:00~19:55 ワンランク上の踊り方 ~タンゴ編~

担当:小西雅司・石川捺捺

 

 

 

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クリスマスベルお先に宣伝クリスマスベル

 

12月の団体レッスン表が出ました!!!!

 

新しいルーティンが11月30日に発表。

 

解禁ほやほやの新ルーティンを今年のうちに覚えちゃおうOKOKOK

 

 







 

 

 

 

 

年末年始のお休みや、イベントの為お休みのところもあります。

ご確認くださいませ。


 

うずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまき

 



クルクルパーーマになりました、よーこですうずまきうずまき

 

 






由貴先生から

 

先生、これに似てます。と言われたのが

 



「メリダとおそろしの森」のメリダ

 

 

 

旦那様は

 

 

 

 



 

 

 

ラモス瑠偉

 

らしいです指差し指差し指差し

 

 

 

 

私的には

 



 

ジュリアロバーツイメージなんですけど。

 

 

 

ちなみに、ダンス界ではこれです爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

ミルコ&エディタ

 






 

この髪の毛を垂らして踊るの、

 

 

 

スタンダード練習で真似してやってますキョロキョロキョロキョロキョロキョロ

 

 

 

髪型の真似だけですが、

 

 

 

 

上手くなった気がしてテンション上がりますね上矢印上矢印上矢印

 

 

気だけですけど知らんぷり知らんぷり知らんぷり

 

 

 

 

 

さてさて、11月ももう終わり。

 

 

 

2022年残り1カ月ですが、

 

 

その間に

 

11月27日イトウダンスアカデミー・ダンススクール桑原パーティー

12月4日メダルテスト・7日A1パーティー・11日10ダンス競技会・19日ジョイントクリスマスパーティー・24日瑞穂校トライアルアーティー

 

これは私が参加するイベントですけど、

 

他にも11月30日新メダルテスト講習会。リーダーとして参加はしますが踊らないので大変じゃないけど、講師を務めるダンサーは準備が大変なんですよ。

 

 

12月4日は学生さんの全日本戦。小西ダンスから出場する選手はいませんから今年は落ち着いてますが、みんなに頑張ってもらいたいし私的にはサッカーワールドカップよりとっても気になります。

 

 

12月25日学生最後のステージ、フィナーレ。4年間頑張ってきた二人のコニーズ。最後まで一緒に頑張る。

 

 

 

さてさて

 

 



 

学生さんと一緒に基礎トレーニング。

 



 

教えるために準備。30分でトライできる内容をまとめたり、足りない知識を補充したり、

 

あれもこれも詰め込まない、1個に絞るのも大事だけど指導側はこれが難しいわけで。

 

特に私はへたくそです。

 

 

 

伝えることの技術

 

 

 

先生だからこそ勉強です。

 

 

試合が続いたり、発表会が続くとその練習になってしまって、もちろんそれも必要だけど

 

 

トレーニングの時間を作る

 

 

なかなか出来そうでできないこと。

 

 

 

サッカー日本代表の大活躍で、代表選手が地道にトレーニングをやってることをよく紹介されてますが

 

 

 

本当に地道ですよね。

 

 

 

地味な道です。だからこそ強い。

 

 

 

大きな試合が終わった後、

 発表会が終わった後、しっかり反省会をして


来年の素敵な自分に向けて地道な練習してみましょ飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

地味な練習が明日の自分を輝かせますからキラキラキラキラキラキラ


 

 

ちなみに

 

 

 

私は地道が嫌いです。苦手じゃなくて、

 

 

き・ら・い口笛

 

 

 

地道が得意な旦那様のおかげですよねーほんと。

 

 

地道が嫌いな人

 

 

誰かと一緒だと頑張れますよ。

 

 

来年に向けたダイエットトレーニング、一緒に頑張りませんか?

 

 

 

 

 

ちなみに、毎週金曜日夜20時のラテン基礎トレーニングは

 

 

シャドーでやってますので、競技ダンサーさんや一緒に燃えたい方、

 

 

良かったらどうぞニコニコけっこうハードですが。

 

 

(通常の団体レッスンではありません。小西組の都合であったりなかったりするので)

 

 

 

 

 宇宙人犬猫イルカコアラハムスターヒヨコくまカエルタコちょうちょゾウ豚馬ヘビ龍うさぎトラ牛ねずみ羊猿鳥いのししおひつじ座おうし座
 
団体レッスンは予約制です。

1クラスずつ必ずご予約ください。

 

 

豊国通り校20名  瑞穂校15名の人数制限があります。

 

 

予約がいっぱいのクラスもありますので、ご確認ください。

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

明日の団体レッスンはこちら💁‍♀️

 


 

【瑞穂校】

 

11:00~11:55 財団ブロンズ級タンゴ

担当:山田吏駒

 

12:00~12:55 ラテンベーシック~2022年NATD杯ルンバ規定アマルガメーションに挑戦♪~

 担当:永原由貴

 

 

 

15;00~15:55 

社交ダンス1年生クラス~スローフォックストロット&パソドブレ~

担当:永原由貴

 

 

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【豊国通り校】

 

 

10時30分〜11時25分 

バレトンエクササイズ~ダンス上達にもつながる!初心者大歓迎~

担当:石川捺捺

 

12時〜12時55分 統一1級タンゴ

担当:寺島貴信

 

14時30分〜15時25分 

JDCブロンズ級チャチャチャ

 担当:石川捺捺

15時30分〜16時25分 財団ブロンズ級スローフォックストロット

担当:寺島貴信

 

 

 

 

 

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【エベックモア】
 
土曜日はレッスンがありません。
 
 

 

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