力まず楽に！仙骨から動く身体作り


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ゆうきですニコニコ



先週の土曜日は、ちょっと早退させていただき、ある講習会に参加してきました！




普段の私のレッスンを受けているかたは

私がよく


肩甲骨が〜

仙骨が〜

胸骨が〜






などと骨の話をしているのは知っていると思いますが




インスタグラムで見つけた

すなが接骨院の須永さん！！

私のやりたいなぁと思っていることを言語化して、又動作でできているー！と思ってチェックしていまして‥


@sunaga_seikotsuin


⚫︎筋肉依存しない仙骨からのたち方

⚫︎力まず楽に仙骨から歩こう



骨や関節から動く意識の方法を提案をしていて、インスタを見るたびに体験してみたいなぁと思っていた矢先



名古屋でワークショップ開催！



という事ですぐに申し込みをして

先週の土曜日に参加してきましたウインク




その日、社交ダンス習うのと同じでこれは大切！と思ったことで



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受講する方の動画撮影は禁止

内容は全てインスタグラムに載せてます

動画を撮ることより、自分の身体の小さな変化を感じて欲しい

言葉を理解しても身体に落とし込むのはすぐにはできないから

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ワークショップ前のこの言葉はすごく共感！




言葉を理解しても自分の身体の感覚を変えていく作業は少しずつしか変化しないし、習慣になるまでは地味にこの感覚は今あっているか？

と毎回、自分の身体に聞くことしかないなぁと思っているので



なので、ワークショップの写真などはありませんが、2時間仙骨から動くとはどんなことか？

を体験してきました



バスケットボールやマラソン、アメフト、自分の競技のパフォーマンスUPの為にきた方や

普段の姿勢や体の使い方を直したい方まで

色々な方が違った目的で来ていましたが



どんな目的であっても

動ける身体の為には、まず姿勢！




と改めて、姿勢の大切さを感じたワークショップでした



言葉では理解している




仙骨で立って、胸骨丸めて、力まず立った状態で踊るをもっと実践できるようになりますキラキラ



もっと、これを分かりやすく伝える先生にもなりたいです照れ












張り切り過ぎ？張り切り好き！

 

 

 

2025年1月も

 

もう半分過ぎましたよー。

 

 

うかうかしてると

 

 

あっびっくりという間に、今年が終わっちゃうアセアセ

 

 

 

いや、マジで困る。

 

 

新年早々、いろんなことに追われてる。また今年も相変わらず追われてる

 

 

「張り切り過ぎなんだよ」

 

 

と、いう声も聞こえてきますが（一番近くの人からね～）

 

 

ま、それが私なのでウインク。

 

2025年も張り切ってる、よーこですルンルン

 

（それによって、多大なるご迷惑をおかけしている皆様には深くお詫びの気持ち、はあるのよ）

 

 

 

さて、今年も小西スタジオは

 

 

張り切ってますびっくりマーク

 

新しい団体レッスンも増えたり

(瑞穂校月曜日金原先生のレッスンやエベックモアの月曜日なな先生のレッスン)





諒悟先生の新サークルを立ち上げたり

(エベックモアの金曜日ビギナーサークル)

 




エベックモア専用のインスタグラムを始めたり

 

 



スタジオの年間パーティースケジュールもできて

 



トライアルパーティーはエベックモア開催分も予定がきまりましたよびっくりマーク

コニーズパーティは6月1日に(オータムパーティ規模のパーティ)びっくりマーク

12回目を迎えるコニバニパーティーは7月21日びっくりマーク

 

などなど小西スタジオのイベントは今年も盛り沢山爆　　笑爆　　笑爆　　笑

 

他にも選手会パーティーの「フェスティバル春」

ダンス教室合同組合のパーティー「ザ・カーニバル2025」。実行委員会も開かれ内容決めたりどうやって盛り上げるか相談したり。

 

 

 

 

イベント、競技会、メダルテストの作業、他にも年末調整、確定申告山のような仕事を前に

今年も見事にてんてこ舞いを舞う(マジで舞ってます、今年はかなり早い段階で舞い始めてます。)

私の横で

 

めちゃくちゃテキパキ仕事をこなす、あきこさん。

2025も相変わらずスーパーねーちゃんは

 

最強シゴデキ女子キラキラキラキラキラキラ

 

ボーっとしてられない状態にしてくれます。

 

準備しておいたからあんたは動けグッと言わんばかりに、いや、むしろ言ってるわ

 

 

そして選手のみんなは各競技会に向けて自分のダンスと向き合い日々頑張ってる

 

 

デビュー1年目の平柳・佐田組、チャンピオンの金原・永原組、ベテランの岩田・寺島組

 

それぞれの立ち位置でみんな2025年の競技会に向けて走っている

 

勢いある小西スタジオのプロ競技選手のダンスは

 

2月2日の名古屋大会で応援してください飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 



小西スタジオのチケットは完売、追加チケットも届きましたびっくりマーク

 

約50名の小西スタジオのお客様が応援に来てくださいます爆　　笑爆　　笑爆　　笑

 

そして実行委員長は小西ボス指差し

 

 



 

 

競技選手だけじゃなく、

 

寺島先生は金原組留学中の代講で鈴鹿市のエベックモアに3回(来月も2回ほど)出張してもらってます。エベックモアでも寺島節が炸裂して大好評のようですグッ

その為、豊国通り校に土曜日も出勤！

普段は月、火、木の豊国出勤ですが、木曜日代講出張の為木曜日のお客様には大変ご迷惑をお掛けし申し訳ありません。


 

 

なな先生も東京にバレエの勉強に行ったり新しい取り組みをレッスンに活用したり、色々トライしてます。(今年から金曜日のバレエのレッスンもパワーアップしてて私は大変ですアセアセでも新しいステップは楽しいルンルン)

トライアルの申し込みもなな先生はいち早く埋まっていきました！。

 

 

年明け早々エンジン全開の小西スタジオ新幹線飛行機車

 

 

小西組もスタジオのお客様やスタッフのみんなに

 

負けないように走りたいランニングびっくりマーク

 

自分達の新しいデモの作成も始まりましたし滝汗滝汗

 

 

張り切り過ぎかもしれないけど

 

 

張り切るの大好きなんで飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

 

皆さん一緒に張り切って参りましょ爆　　笑爆　　笑爆　　笑！！

 

 

 

UMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくん

団体レッスンは予約制です。1クラスずつ必ずご予約ください。

 

ご自由に見学いただけますが、お休みの場合がありますのでお電話またはメールでお気軽にお問い合わせください。

 

 

明日の団体レッスンは

 

【瑞穂校】

 

11時~11時50分

財団シルバー級スローフォックストロット

担当：石川捺捺・平柳諒悟

 

 

12時～12時50分

財団ブロンズ級ルンバ

担当：石川捺捺・平柳諒悟

 

15時～15時50分

社交ダンス1年生クラス～パソドブレ～

担当：平栁諒悟

 

 

 

 

 

 

【豊国通り校】

 

 

11時～11時50分

小西組が教える！ベニーズワルツ！

～素敵なイントロで32小節踊ろう～

担当：小西雅司・揚子

 

13時～13時50分

ダンスパーティー上級クラス～失敗しないダンスタイム～

担当：小西揚子・寺島裕希

 

 

14時～14時50分

ラテンダブルス～ベーシックサンバでダブルスを踊ろう！～

担当：小西揚子・寺島裕希

 

 

 

 

 

 

【エベックモア】

 

小西雅司ダンススタジオスタッフの団体レッスンは土曜日は開講していません。

月曜日・木曜日・金曜日にお待ちしています！！

 

 

 

 

 

 

イギリス留学（きんぱら編）








皆さんこんにちは、きんぱらです真顔






只今イギリスに留学させて頂いております。スタジオ、エベック、出張先の皆様、お休み頂きましてありがとうございます。今年初めてのきんぱらのブログ、今年も月に1回づつ書かせて頂きますので、よろしくお願い致します真顔✨







おかげさまで、金原も由貴先生も元気にレッスンと練習を頑張っています。

今回もイギリスの様子を写真と共に皆様にお伝えしたいと思います。














イギリスの話をする前にこちらを皆さんに質問、

これなんだかわかりますか？？

年末に実家でお餅を作った時に、こんな感じで藁で十字にしてひょこっと頭の上に持ち上げる儀式があるのですが、








こんな感じ、






遠州地方独自のものかと思ってたら、そうでもなかったみたいなので…滝汗


もし知っている方はきんぱらに教えて頂けると嬉しいです✨✨



















ここからは写真と共にイギリス留学の色んな事をお伝えします。




今回は成田空港から飛行機に乗ります。

というのも、パスポートの更新期間が被ってしまって、チケットがギリギリまで取れずに、セントレアからの便がかなり高くなってしまいました💦

なので今回は25キロ×2のキャリーケースを持って成田空港へ向かいます滝汗











今回はエティハド航空のアブダビ経由です。

初めてイギリスに行った時もこの航空会社でした。










前に来た時よりもアブダビの空港が新しくなっている気がしました真顔✨✨








中東の国にクリスマスツリーがあるのはなんだか不思議な感じがしますね…真顔









後半の飛行機の中では、由貴先生はひたすらUNOをしていました笑い泣き












イギリスに到着したらレンタカーを借りますが、









やられました……………

















お店に行ったら、グラサン「借りる時間から3時間経ってるから、もうその車は無いよ〜。借りるなら追加料金がかかるよ〜。」













…………









高い車になりましたチーン


　　





借りる時間はしっかりとチェックしないといけなかったです滝汗












今回泊まるレジデンス型ホテルです。





広くは無いですが、キッチン付きのホテルで


ランドリーや






簡易的ジムまであって、





ワッフルやコーンフレークはいつでも食べられるので、かなり助かってます。














マティコ










昼間のレッスン









夜の踊り込み









ダンスキャンプ












ラトリッシュ

















この日は貸切状態で良い練習が出来ました真顔✨✨
















帰りに寄ったスーパーで

甘いパンを見つめる由貴先生…………真顔笑













基本は車で移動しますが、ロンドン市内のレッスンは電車に乗って向かいます。

トラム（路面電車）











地下鉄

















踊り込みのビッグボスのグレッグさん












これからは試合が続きますので、体調を崩さない様に自分達のダンスをしっかり踊ってきます。







ではまた真顔✨✨













金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚金魚



UMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくん

団体レッスンは予約制です。1クラスずつ必ずご予約ください。

 

ご自由に見学いただけますが、お休みの場合がありますのでお電話またはメールでお気軽にお問い合わせください。

 

 

明日の団体レッスンは

 

【瑞穂校】

休講です🙇 



 


 

【豊国通り校】

 

 

19時～19時50分

何歳からでもできる！入門バレエクラス

担当：石川捺捺

 

 



 

 


【エベックモア】

 

12時～12時50分　社交ダンス基礎養成クラス

〜モダンとラテンの基礎を習得しよう！〜

担当：小西雅司＆平柳諒悟

 

14時～14時50分　社交ダンス基礎実践クラス

〜ルーティンの中でモダンとラテンの基礎を意識しよう！〜

担当:平柳諒悟＆小西雅司