こんにちは、きんぱらです

毎日暑い日が続いていますが、体調など崩されていませんでしょうか?
喉が渇いた時にはキンキンに冷やしたプロテインが身にしみますね

ちなみに、プロテインにも種類があって
ソイプロテイン(大豆由来のタンパク質)🫘
ホエイプロテイン(牛乳由来のタンパク質)🐮
ホエイプロテインWPI(牛乳由来のタンパク質から乳糖等を取り除いたもの)🐮
クリアプロテイン(WPIのプロテインをさらにミルク感を取り除いたもの)🍹
があります。
きんぱらは基本的にホエイプロテインのWPIを飲んでいるのですが(沢山飲んでもお腹がゴロゴロしない)
………クリアプロテインに手を出してしまいました

クリアプロテインの飲み心地はほぼジュースみたいな感じなので、暑い日☀️でもゴクゴク飲めてしまうわけです。
でも普通のプロテインと比べて結構エクスペンシブな訳です

由貴先生もクリアプロテインが早々に尽きてしまって嘆いていました……

そして、話は変わりますが、きんぱら、反対側の親知らず🦷も抜いてきました

親知らずが2本抜いて、大人の階段を登った気がします✨✨
今回の親知らずはまっすぐ生えていた(ちょこっとだけ生えていた)ので、15分でサクッと抜いてもらえました

今回の手術の様子は………
すっごい痛い麻酔、ブスッ………

歯茎をグリグリ…………

左右にグラグラ…………

ねじるようにしてグイグイッ………

結構早めに抜けました

今回は削る工程が無かった分スピーディーでした。
皆さんも暑さと歯の健康には気をつけて、この夏を乗り越えまししょう‼️ではまた



明日の団体レッスン


【瑞穂校】
11時~11時50分 JDCブロンズ級スローフォックストロット
担当:永原由貴
12時~12時50分 JDCブロンズ級ルンバ
担当:永原由貴
【豊国通り校】
19:00~
大人リーナさん限定!入門バレエクラス
担当:石川捺捺

【エベック・モア】
12:00~
社交ダンス基礎養成クラス
統一1級タンゴ&チャチャチャ編
担当:小西/平栁
14:00~
社交ダンス基礎実践クラス
財団シルバー級タンゴ&チャチャチャ編
担当:小西/平栁